back to top

17 maneiras simples de demonstrar amor a si mesmo

Você já encontrou sua própria alma gêmea. Alerta de spoiler: É VOCÊ.

publicado

1. Coloque-se em primeiro lugar.

Pode ser difícil dizer não, mesmo quando você quer. Mas é importante colocar suas necessidades em primeiro lugar! Se você não está afim de ir àquela festa com seus amigos, não se estresse. Você vai superar o medo de perder a diversão e provavelmente se agradecerá depois.
Andrea Hickey / BuzzFeed

Pode ser difícil dizer não, mesmo quando você quer. Mas é importante colocar suas necessidades em primeiro lugar! Se você não está afim de ir àquela festa com seus amigos, não se estresse. Você vai superar o medo de perder a diversão e provavelmente se agradecerá depois.

2. Organize seu espaço.

instagram.com

Um ambiente organizado e limpo traz vibrações positivas e provavelmente te fará mais produtivo. Arrumar a casa ou a cama pode dar preguiça, mas a sensação depois de fazer isso valerá a pena.

3. Faça algo que te faça se sentir bem-cuidado.

Pequenos atos de autocuidado, como fazer as unhas, colocar uma máscara facial ou passar roupas amarrotadas, podem ajudar muito.
Voyagerix / Getty Images

Pequenos atos de autocuidado, como fazer as unhas, colocar uma máscara facial ou passar roupas amarrotadas, podem ajudar muito.

4. Vá dormir cedo.

"-- Eu deveria ir para cama. Dormir é tão importante.10 minutos depois..."Ter uma boa noite de sono te deixará melhor preparado para lidar com o dia seguinte.
Zoe Burnett / BuzzFeed

"-- Eu deveria ir para cama. Dormir é tão importante.
10 minutos depois..."

Ter uma boa noite de sono te deixará melhor preparado para lidar com o dia seguinte.

5. Faça sua rotina matinal com calma.

Isso te dará muito mais satisfação do que 10 minutos de soneca (e você não precisará fazer tudo correndo).
Andrea Hickey / BuzzFeed

Isso te dará muito mais satisfação do que 10 minutos de soneca (e você não precisará fazer tudo correndo).

6. Perca-se em um livro.

Precisa de uma pequena fuga? Mergulhe em uma história nova e empolgante ou visite de novo um de seus livros favoritos.
booksugar / Via Instagram: @booksugar

Precisa de uma pequena fuga? Mergulhe em uma história nova e empolgante ou visite de novo um de seus livros favoritos.

7. Assista de novo a seus filmes e programas de TV favoritos.

100% garantido que isso te fará se sentir bem.

8. Experimente um novo hobby que também seja fácil.

Começar um novo hobby é muito divertido. Veja aqui algumas sugestões.
Andrea Hickey / BuzzFeed / Via Instagram: @andreahickey

Começar um novo hobby é muito divertido. Veja aqui algumas sugestões.

9. Estimule seus sentidos.

Mime-se da maneira mais fácil possível cercando-se de coisas que te fazem bem: obras de arte inspiradoras, cobertores macios e velas aromatizadas ou incenso.
Andrea Hickey / BuzzFeed

Mime-se da maneira mais fácil possível cercando-se de coisas que te fazem bem: obras de arte inspiradoras, cobertores macios e velas aromatizadas ou incenso.

10. Inspire-se com positividade.

instagram.com

A internet pode te ajudar com um acervo quase sem fim de fotos e vídeos de animais fofinhos.

11. Reconheça suas conquistas.

"-- Fez as compras-- Pagou as contas-- Ligou para o pai e a mãe"Cada coisinha conta! Faça uma lista de todas as pequenas coisas que você fez todos os dias — mesmo que você ache que elas são muito insignificantes para serem válidas, é possível que você tenha feito muito mais do que imagina!
Andrea Hickey / BuzzFeed

"-- Fez as compras
-- Pagou as contas
-- Ligou para o pai e a mãe"

Cada coisinha conta! Faça uma lista de todas as pequenas coisas que você fez todos os dias — mesmo que você ache que elas são muito insignificantes para serem válidas, é possível que você tenha feito muito mais do que imagina!

12. Deixe os outros te ajudarem.

Cuidar de você às vezes também significa deixar os outros cuidarem de você.
Andrea Hickey / BuzzFeed

Cuidar de você às vezes também significa deixar os outros cuidarem de você.

13. Experiencie algo novo.

Novas experiências podem ser muito gratificantes, mas às vezes é fácil esquecer que as oportunidades estão lá. Vá ao teatro, experimente aquela nova aula na academia ou até mesmo faça um novo amigo!
Andrea Hickey / BuzzFeed

Novas experiências podem ser muito gratificantes, mas às vezes é fácil esquecer que as oportunidades estão lá. Vá ao teatro, experimente aquela nova aula na academia ou até mesmo faça um novo amigo!

14. Reserve uma noite de sexta-feira para fazer um forte de cobertor.

Fazer um forte – a noite em casa mais aconchegante de todas!
laneybabe22 / Via Instagram: @laneybabe22

Fazer um forte – a noite em casa mais aconchegante de todas!

15. Tire um tempo para ficar sozinho.

Se dê o tempo que você precisa para se recarregar e relaxar!
Halfpoint / Getty Images

Se dê o tempo que você precisa para se recarregar e relaxar!

16. Faça uma longa caminhada em um parque.

Deixe seus pensamentos correrem enquanto explora a natureza.
Andrea Hickey / BuzzFeed

Deixe seus pensamentos correrem enquanto explora a natureza.

17. E a coisa mais importante para se lembrar:

World of Wonder Productions / Via Giphy

"Se você não ama a si mesmo, como vai amar outra pessoa?"

Este post foi traduzido do inglês.