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20 coisas que psicólogos gostariam de te contar

"A gente também faz terapia".

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2. Não se preocupe em segurar a onda o tempo todo, isso não é sinal de equilíbrio.

Reprodução / Via dailymail.co.uk

Expressar o que você está sentindo é importante e a gente é treinado para lidar com surtos de ansiedade ou crises de choro.

4. Tudo é material que revela como uma pessoa se organiza mentalmente, como pensa e sente.

A-poselenov / Getty Images

Chegar atrasado, atrasar pagamento, faltar a sessão, as coisas que escolhe falar e escolhe não falar, a hora que olha pra gente e a hora que desvia o olhar... Tudo tem uma motivação pra acontecer.

5. Muita gente conta a sua história e pergunta: "eu tô louco? Isso é depressão?"

Reprodução / Via bibliotecacrissiumal.blogspot.com.br

Diagnósticos podem ser úteis, mas é mais importante ouvir o que você está sentindo do que dar um nome para isso.

6. A fonte de quase todo sofrimento tem a ver em alguma medida com dificuldades em se comunicar.

Yezik / Getty Images

Boa parte do que uma terapia promove é ajudar a pessoa a lidar com o que existe dentro dela.

7. Nós não vamos dar palpites na sua vida. Você é quem toma as decisões.

M-gucci / Getty Images

Nosso maior objetivo é aumentar sua capacidade de ter consciência a respeito do que sente e do que deseja para a sua vida.

8. Desculpe, a gente não tem a resposta para tudo.

Jgroup / Getty Images

Nós podemos te ajudar a pensar em alternativas, mas o Conselho Federal de Psicologia ainda não regulamentou o uso de bola de cristal como tratamento terapêutico.

9. O silêncio é importante. Aceite-o.

Reprodução / Via g1.globo.com

A gente também tem dificuldade de manter aqueles momentos de silêncio durante uma sessão. Mas fazemos um esforço para permitir que eles aconteçam.

11. Depois de um tempo, a gente acaba sentindo um tipo de amor pelos nossos pacientes.

Reprodução/GNT / Via revistaglamour.globo.com

É impossível conhecer alguém tão profundamente sem desenvolver um carinho muito grande por ele.

12. Às vezes acontece de pacientes acabarem se envolvendo um com o outro, ou com uma pessoa próxima da gente.

13. Quando a gente sabe que algum evento grande vai acontecer na sua vida, ficamos esperando a sessão seguinte como se fosse um episódio da nossa série favorita.

14. Se o seu terapeuta falou alguma coisa sobre você sentir falta de Deus, sobre "curar homossexualidade" ou terapia de vidas passadas, CORRA. DENUNCIE.

Diego_cervo / Getty Images

Ele não está utilizando técnicas científicas e pode ser cassado.

15. Não fique chateado se a gente não te aceitou nas redes sociais ou não respondeu ao seu "e você, como está?"

Borchee / Getty Images

Quanto mais tempo a gente focar na nossa vida, menos tempo vai ter pra focar na sua - e é você quem está pagando.

16. É sempre muito estranho encontrar paciente fora do consultório.

Hramovnick / Getty Images

Uma relação terapêutica não é como uma relação social normal. As regras que valem numa terapia são BEM diferentes das relações sociais cotidianas.

17. Dá vontade de puxar a orelha quando você passa a sessão inteira enrolando e nos últimos minutos fala "ah, tem uma coisa..." e desata a falar.

18. A gente só quebra o sigilo das sessões em duas situações.

Imagedb / Getty Images

Em estudos de caso entre terapeutas (sem identificar o paciente) ou quando você ou outra pessoa correm risco de vida.

Agradecimentos especiais aos profissionais que forneceram informações para este post. Eles permanecerão anônimos.

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