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12 sinais de que você não está se esforçando muito para ser saudável

Quem você acha que está enganando?

publicado

2. Você pensa em fazer regime, começa a pesquisar dietas e... para na pesquisa.

"Pesquisei bastante e concluí que dieta não é pra mim".

3. Você olha a recomendação de consumo diário de frutas e verduras e DÁ RISADA.

Monkeybusinessimages / Getty Images

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6. Você vai a um restaurante vegetariano por quilo pra ver se consegue pegar leve, mas o que você acaba pegando mesmo é PASTEL DE QUEIJO, BATATA FRITA e COISAS À PARMEGIANA.

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11. Você decide fazer uma "receitinha light", mas vê que vai ficar sem graça e resolve fazer umas... SUBSTITUIÇÕES.

Divulgação / Think

"Manteiga no lugar do azeite... Creme de leite no lugar do suco de amêndoas... Queijo parmesão no lugar da quinoa..."

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12. De vez em quando você come um prato saudável em casa ou num restaurante e pensa "pô, isso é gostoso, eu podia comer mais vezes", mas logo volta a comer o mesmo de sempre.

Reprodução / Divulgação / Rafael Capanema / BuzzFeed Brasil / Via youtube.com

O que o corpo faz a alma perdoa.