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12 sinais de que você não está se esforçando muito para ser saudável

Quem você acha que está enganando?

publicado

1. A ÚNICA atividade física que você considera fazer é caminhada (e olhe lá).

Vale até o ponto de ônibus, né? Até a vaga do carro...
Via instagram.com

Vale até o ponto de ônibus, né? Até a vaga do carro...

2. Você pensa em fazer regime, começa a pesquisar dietas e... para na pesquisa.

http://tc.batepapo.uol.com.br/convidados/arquivo/musica/ult1753u853.jhtm
http://tc.batepapo.uol.com.br/convidados/arquivo/musica/ult1753u853.jhtm

"Pesquisei bastante e concluí que dieta não é pra mim".

3. Você olha a recomendação de consumo diário de frutas e verduras e DÁ RISADA.

"Mulheres_rindo_da_recomendação_da_OMS_de_300_folhas_verdes_e_duas_toneladas_de_frutas_por_dia.jpg"
Monkeybusinessimages / Getty Images

"Mulheres_rindo_da_recomendação_da_OMS_de_300_folhas_verdes_e_duas_toneladas_de_frutas_por_dia.jpg"

4. Você começa a colocar mais salada no prato quando vai no quilão (duas folhinhas).

"Só pro pessoal do trabalho não pensar que eu só como porcaria".
Via pt.foursquare.com

"Só pro pessoal do trabalho não pensar que eu só como porcaria".

5. E engole a salada rapidinho pra ir logo ao que interessa: carne, batata frita, pastel, bolinho de arroz, queijinho coalho, ravióli...

...picanha, carne seca, mandioca frita, risoto, lasanha...
Via Twitter: @dsaampaio

...picanha, carne seca, mandioca frita, risoto, lasanha...

6. Você vai a um restaurante vegetariano por quilo pra ver se consegue pegar leve, mas o que você acaba pegando mesmo é PASTEL DE QUEIJO, BATATA FRITA e COISAS À PARMEGIANA.

É tudo vegetariano, ué.
Antpkr / Getty Images

É tudo vegetariano, ué.

7. De vez em quando você faz um almocinho light, mas uma hora e meia depois já tá morrendo de fome e manda pra dentro um CROISSANTZAÇO DE PRESUNTO E QUEIJO.

≋C≋R≋O≋A≋S≋O≋N≋H≋O≋

≋C≋R≋O≋A≋S≋O≋N≋H≋O≋

8. Você até tenta dar uma maneirada no refrigerante, mas sucumbe com certa FACILIDADE.

"Pizza sem refrigerante não dá, né? Hambúrguer também não".
Via Instagram: @araujovivianne

"Pizza sem refrigerante não dá, né? Hambúrguer também não".

9. Você tenta mudar de hábitos comprando salada e fruta no mercado, mas elas acabam estragando na geladeira.

E aí você para de comprar, porque desperdiçar é feio.
Via Twitter: @thilibi

E aí você para de comprar, porque desperdiçar é feio.

10. Você evita ter doce e refrigerante em casa pra não ser vítima da tentação, mas é só sair na rua que...

"A comida não consegue manter distância da minha boca, não sei mais o que fazer."

11. Você decide fazer uma "receitinha light", mas vê que vai ficar sem graça e resolve fazer umas... SUBSTITUIÇÕES.

Divulgação / Think

"Manteiga no lugar do azeite... Creme de leite no lugar do suco de amêndoas... Queijo parmesão no lugar da quinoa..."

12. De vez em quando você come um prato saudável em casa ou num restaurante e pensa "pô, isso é gostoso, eu podia comer mais vezes", mas logo volta a comer o mesmo de sempre.

O que o corpo faz a alma perdoa.
Reprodução / Divulgação / Rafael Capanema / BuzzFeed Brasil / Via youtube.com

O que o corpo faz a alma perdoa.

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