Aqui estão alguns motivos para você arrumar a cama todos os dias

Se quiser mudar o mundo, comece arrumando sua cama.

1. Arrumar a cama é um hábito simples.

30 segundos podem parecer muito quando você acaba de acordar, mas começar o dia cumprindo uma tarefa simples compensa o tempo extra gasto nela.

2. O almirante da marinha americana William H. McCraven diz que se você quiser mudar o mundo, deve começar arrumando sua cama.

Thos Robinson / Getty Images

“Se você arrumar a cama todas as manhãs, terá cumprido a primeira tarefa do dia”, disse ele em um discurso inaugural na Universidade do Texas. “Isso lhe dará uma pequena sensação de orgulho e irá encorajá-lo a fazer outra tarefa, e mais outra e mais outra. No fim do dia, aquela tarefa concluída terá se transformado em várias tarefas concluídas.”

3. Deixar sua cama bagunçada pode atrapalhar sua produtividade geral.

“Quando você deixa seus lençóis em uma pilha bagunçada, você tende a passar o dia numa confusão total até chegar a hora de cair na cama de novo”, disse ao BuzzFeed Life a especialista em Feng Shui e Organização, Karen Kingston.

4. É um hábito que pode realmente levar a outros bons hábitos.

“O ato de arrumar a cama todas as manhãs está correlacionado com uma melhor produtividade, maior sensação de bem-estar e uma melhor habilidade de controlar as finanças”, escreveu Charles Duhigg em seu livro, O Poder do Hábito. “Não significa que uma refeição em família ou uma cama arrumada levem a notas melhores ou a gastos menos frívolos. Mas de alguma forma, essas primeiras mudanças dão início a reações em cadeia que ajudam a estabelecer outros bons hábitos.”

5. Arrumar a cama pode até ajudar com alergias.

Quando você forra a cama durante o dia, menos poeira e ácaros chegam aos seus lençóis. Sem falar nos pelos de animais domésticos…

6. Também pode ajudar a dormir melhor.

Uma pesquisa da National Sleep Foundation (fundação norte-americana que estuda o sono e suas disfunções) descobriu que as pessoas que relataram arrumar a cama também afirmaram ter um melhor sono no geral.

7. Uma cama arrumada pode até fazer um quarto bagunçado parecer mais limpo e menos entulhado.

8. Arrumar a cama faz a gente lembrar que as pequenas coisas têm importância.

“Se você não consegue fazer as pequenas coisas direito, você nunca conseguirá fazer as coisas grandes direito. E se, por acaso, você tiver um dia horrível, você voltará para casa e terá uma cama arrumada — por você. E uma cama arrumada dá a sensação de que amanhã será melhor”, disse o alm. McCraven.

9. Vamos ser sinceros: não tem nada melhor do que deitar em uma cama perfeitamente arrumada ao final de um longo dia.

É como morar em um hotel!

10. Experimente este truque mental Jedi: não saia do quarto antes de arrumar a cama.

Fox

Não importa o que aconteça. Precisa fazer xixi? É até melhor. Você vai se mexer mais rápido e terminar logo de forrar a cama.

11. Se café for um motivador melhor, use o tempo entre ligar a cafeteira e o café ficar pronto para arrumar a cama.

Não há nada que eu não faça para poder tomar meu café.

12. Não são necessárias toneladas de almofadas chiques para fazer a cama parecer completa.

Basta empilhar seus travesseiros e pronto.

13. Uma ou duas almofadinhas simples em frente aos travesseiros também fazem a mágica.

Design by Noa Santos and Justin Di Piero for Homepolish.com / Photo by Claire Esparros

14. Uma almofada de apoio comprida dará à cama um visual completo.

Design by Savannah Roberts for Homepolish.com / Photo by Aubrie Pick

Compre uma aqui.

15. Para uma vibe minimalista perfeita, aprenda deixar o lençol bem esticado, como nos hotéis.

O segredo é ter um lençol grande o suficiente para dobrar por baixo do colchão.

16. O blog The Art of Manliness ensina a deixar o lençol tão liso que daria para uma moeda rolar em cima dele.

17. Use prendedores para lençol ou alfinetes de segurança para manter perfeitas suas quinas perfeitas.

Ou para que a arrumação resista a ~muitos movimentos~.

18. Atalho: não use tantos lençóis para forrar.

Elimine uma etapa inteira na arrumação da cama usando apenas um lençol para cobrir o colchão e um edredom para colocar por cima.

19. Esta colcha parece um lençol liso forrando perfeitamente a cama.

Rachel Miller for BuzzFeed

Tem a elegância de um hotel, com apenas uma camada.

20. Ou este “Cobertor Inteligente”, que é lençol e edredom em uma única peça, para que você possa arrumar a cama em uma só etapa.

Parece um saco de dormir do tamanho de uma cama.

21. Colchas e edredons com texturas não ficam amassados.

O que fará com que a cama pareça ainda mais perfeita forrada só com eles.

22. Use o truque do burrito para forrar a cama do jeito mais fácil:

23. Se você divide a cama com alguém, divida o trabalho.

Cada um arruma só sua metade. Metade do trabalho em metade do tempo.

24. Ou sempre existe este truque:

É preciso ser criativo para ser preguiçoso.

Check out more articles on BuzzFeed.com!

 
  Sua reação
 

Reações

Buzzing agora