O que fazer para aproveitar melhor seus vinte e poucos anos

A famosa adolescência da vida adulta.

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2. Curta mais a sua família (independente de quem você considera família).

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Estas são as pessoas que vão fazer você entender melhor quem você é. E você nunca vai pensar "nossa, liguei demais para minha mãe/meu avô/meu melhor amigo".

4. Faça uma lista com suas metas e não esqueça de dar uma lidinha nela de vez em quando.

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Veja bem, nunca é tarde demais para correr atrás do que você quer, mas também nunca é cedo demais e você está num ótimo período para começar.

5. Na dúvida, escolha a opção que faria sua mãe sentir orgulho de você.

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Não é muito legal quando você pode encher o peito pra contar para a sua mãe que fez algo de bom? Tente cultivar esse sentimento.

6. Viaje, mesmo que seja só para onde dá.

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Seja ir a Paris ou simplesmente voltar à cidade do interior onde você passava férias na infância, dar uma variada no ar sempre é inspirador.

7. Gaste mais energia tentando superar os problemas do que remoendo eles.

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Foi demitido? Acha que errou o curso da faculdade? Entrou no vermelho? Levou um pé na bunda de um imprestável? Sim, coisas bosta acontecem. Aprenda com o que rolou e não se mortifique tanto por tudo. Todo mundo passa por merdas.

8. Cerque-se de pessoas que fazem você se sentir sortudo por conhecê-las.

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Não dá para excluir todo mundo que te dá bad vibes da sua vida (tipo um chefe ou um familiar próximo muito maldoso), mas tente valorizar e encontrar mais as pessoas legais e que fazem te sentir bem do que os elementos tóxicos.

13. Trate você mesmo como você trataria seu melhor amigo.

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Seja mais gentil com você mesmo. Pergunte-se: você cobraria o seu amigo da mesma forma como você se cobra? Se você respeita o tempo das pessoas e não as critica duramente todo o tempo, porque faria isso consigo mesmo?

14. Elogie mais os outros.

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Melhorar o dia de alguém é tão fácil quanto piorá-lo!

15. Pare de procrastinar coisas que podem ser resolvidas rapidinho, mas também não fique adiando os seus sonhos só porque eles podem ser mais trabalhosos.

17. Não tenha medo de começar de novo.

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É normal sentir que você tem certeza de tudo no começo dos 20, e mais normal ainda ver que não é bem por aí quando você está lá para os 25. Se você precisar mudar seus planos, por mais doloroso que isso seja, respire fundo e não tenha medo.

21. Ria mais de você mesmo.

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Virar adulto inclui várias frustrações, mas nem tudo é tão ruim assim.

23. Cuide da sua saúde – incluindo aí sua saúde mental.

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Seja comer um pouco mais de salada, se exercitar melhor ou fazer aquele check-up no médico. E não caia na cilada de que a dor física é mais importante que as dores da alma: os dois merecem a devida atenção.

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