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Sete ideias de cafés da manhã mais saudáveis para esta semana

E elas são bem gostosas!

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2. Você prepara este biscoito fit de banana em meia hora e pode degustar este mimo matinal por até três dias.

figosefunghis.com.br

Ele é uma mistura de bananas nanicas grandes e maduras, quinoa em flocos e canela em pó que vai ao forno e pode ser seu café da manhã por até três dias se for conservado em potes vedados. Veja aqui a receita.

4. Para uma ideia ousada e nutritiva, dê uma chance para este abacate com ovo de forno.

emagrecercerto.com

Um café da manhã tão saboroso quanto prático: corte o abacate ao meio, quebre um ovo, tempere com sal e pimenta a gosto, espere 10 minutos e seja feliz. Veja aqui a receita.

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7. E para se dar um presente delicioso no fim de semana, que tal estas panquecas integrais?

blogdamimis.com.br

Fazer panqueca não tem muito segredo, mas vamos falar a verdade: você provavelmente sai correndo durante os dias de semana. Por isso, se dê este presente sem esforço num sabadão. Veja aqui a receita.

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