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Será que você precisa de um detox digital?

A resposta pode ser óbvia, mas não custa confirmar.

  1. Você depende da internet para trabalhar?

  2. Você consegue ir ao banheiro sem levar o celular?

  3. Você fica perdido/a ou irritado/a quando uma rede social fica fora do ar?

  4. Quando você se deita para dormir você ainda gasta um tempo no celular?

  5. E você entra nas redes sociais antes mesmo de levantar da cama?

  6. Você costuma ficar irritado/a com as coisas que lê na internet?

  7. "Por que eu sigo essa pessoa?" é um pensamento que costuma surgir na sua cabeça?

  8. A internet é sempre a sua primeira opção de distração quando você se sente entediado/a?

  9. E você costuma esquecer o que estava fazendo porque se distraiu com o celular?

  10. Mesmo com tanto conteúdo, às vezes você sente que não tem NADA pra ver ou ler na internet?

  11. Por fim, diga com que frequência você revira os olhos quando está na internet.

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