Este é o melhor jeito de falar sobre suicídio com alguém que está te deixando preocupado

Perguntar e oferecer ajuda não vai incentivar a pessoa a se matar.

A Clínica de Psicologia Eurekka, de Porto Alegre, compartilha em sua conta no Instagram textos e dicas sobre saúde mental. Recentemente eles publicaram este miniguia para ajudar as pessoas a falarem sobre suicídio com alguém próximo e que está deixando elas preocupadas.

Justamente porque pessoas que falam sobre suicídio possuem mais chances de tentar tirar a própria vida.

Instagram / eurekka / Via instagram.com

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É essencial ser direto e franco com a pessoa, mas, claro, com carinho.

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Se você não tem ideia do que falar, eles separaram algumas frases que podem te ajudar:

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O que falar quando uma pessoa diz com frequência que tudo seria melhor sem ela:

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Ou então quando você nota que ela está desistindo das pessoas e compromissos:

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Se a pessoa anda "se despedindo", você deve falar com ela assim:

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Mesmo que seja um tema complicado, não desista de conversar. Você pode ajudar muito uma pessoa querida que está passando por um momento difícil.

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Se você estiver lidando com pensamentos suicidas, você pode conversar com alguém do CVV pelo número 188 ou acessar www.cvv.org.br.

O Instituto Vita Alere de Prevenção e Posvenção do Suicídio também oferece dados e tem grupos de apoio a sobreviventes, assim como a cartilha da Associação Brasileira de Psiquiatria.

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Veja também:

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17 passos para reconhecer e responder aos sinais de alerta do suicídio

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