21 de set de 2017

    12 dicas para você parar de achar que é uma fraude

    Se você morre de medo de descobrirem que você é uma fraude, estas dicas podem te ajudar.

    Algumas pessoas trabalham muito duro, conquistam muitas coisas, mas ainda assim se sentem uma fraude no trabalho, nos estudos ou na própria vida.

    A psicologia tem um nome para isso: síndrome do impostor. Pessoas que se sentem assim vivem com muito medo de serem descobertas em algum momento e isso acaba interferindo no bem-estar delas.

    Se você se sente assim, aqui vão algumas dicas:

    1. Faça um diário da sua vida profissional.

    2. Converse sobre trabalho.

    3. Faça um planejamento de onde você deseja estar a longo, médio e curto prazo.

    4. Não se torture se perceber que vai ter que mudar de planos.

    5. Peça feedback.

    6. Busque pessoas que são referência na área em que trabalha e converse com elas.

    7. Mas saiba que cada um constrói a sua própria carreira.

    8. Entenda que tudo tem o seu tempo.

    9. Use a sua falta de experiência ao seu favor.

    10. Tenha em mente que todo mundo erra.

    11. Não ignore ou diminua os elogios que recebe.

    12. Seja mais generosa consigo mesma.

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