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Você está conseguindo segurar as pontas?

A semana não está fácil.

  1. Com que frequência você confere seu celular para ver alertas de notícias?

  2. Você se sente constantemente com raiva?

  3. Quais destes sentimentos estão ocupando sua mente?

  4. Com que frequência você tem chorado?

  5. Você fica obcecado(a) com coisas que você SABE que só vão lhe deixar agitado(a) e/ou deprimido(a)?

  6. Vamos terminar com uma pergunta leve, OK? Escolha um personagem dos quadrinhos:

Se gostaria ou precisa conversar com alguém, ligue para o CVV no número 188 ou entre no site www.cvv.org.br via chat, VoIP (Skype) e e-mail.

O CVV (Centro de Valorização da Vida) oferece atendimento gratuito de apoio emocional e prevenção do suicídio.

Veja também:

Tá tudo bem? Mesmo?

A tradução deste post (original em inglês) foi editada por Luísa Pessoa.

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