Updated on 8 de mar de 2019. Posted on 8 de mar de 2019

    Quatro ideias de molho para saladas

    Especialmente para quem vai começar uma dieta!

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    Molho italiano

    tasty

    Rendimento: 16 porções

    Você vai precisar de:

    2 colheres de sopa de alho picado

    1 colher de sopa de orégano fresco picado

    2 colheres de sopa de salsa picada

    1 colher de sopa de manjericão picado

    Sal a gosto

    Pimenta a gosto

    ¾ de xícara de vinagre de vinho branco

    1 xícara de azeite

    Modo de preparo:

    1. Em um frasco de vidro, coloque o alho, o orégano, a salsa, a manjericão, o sal, a pimenta, o vinagre de vinho branco e o azeite e tampe bem.

    2. Agite com força até os ingredientes ficarem bem misturados.

    3. Guarde o molho na geladeira e use dentro de 1 a 2 semanas. Talvez seja preciso agitar os ingredientes de novo antes de cada uso.

    4. Despeje sobre sua salada favorita.

    5. Aproveite!

    Inspirado por: https://peasandcrayons.com/2015/06/easy-homemade-italian-dressing.html

    Vinagrete balsâmico de framboesa

    tasty

    Rendimento: 16 porções

    Você vai precisar de:

    1 colher de sopa de mostarda Dijon

    ½ xícara de framboesas amassadas

    ¼ de xícara de suco de limão

    ¼ de xícara de vinagre de vinho tinto

    ¼ de xícara de vinagre balsâmico

    ½ xícara de azeite

    Modo de preparo:

    1. Em um frasco de vidro, coloque a mostarda Dijon, as framboesas, o suco de limão, o vinagre de vinho tinto, o vinagre balsâmico e o azeite e tampe bem.

    2. Agite com força até os ingredientes ficarem bem misturados.

    3. Guarde o molho na geladeira e use dentro de 1 a 2 semanas. Talvez seja preciso agitar os ingredientes de novo antes de cada uso.

    4. Despeje sobre sua salada favorita.

    5. Aproveite!

    Inspirado por: https://flavorthemoments.com/fresh-raspberry-balsamic-vinaigrette/

    Molho shoyu com alho e gengibre

    tasty

    Rendimento: 16 porções

    Você vai precisar de:

    1 colher de sopa de alho picado

    1 colher de sopa de gengibre picado

    Sal a gosto

    Pimenta a gosto

    2 colheres de sopa de óleo de gergelim

    ¼ de xícara de vinagre de arroz

    1 xícara de azeite

    ½ xícara de molho coco aminos (ou molho shoyu)

    Modo de preparo:

    1. Em um frasco de vidro, coloque o alho, o gengibre, o sal, a pimenta, o óleo de gergelim, o vinagre de arroz, o azeite e o coco aminos e tampe bem.

    2. Agite com força até os ingredientes ficarem bem misturados.

    3. Guarde o molho na geladeira e use dentro de 1 a 2 semanas. Talvez seja preciso agitar os ingredientes de novo antes de cada uso.

    4. Despeje sobre sua salada favorita.

    5. Aproveite!

    Inspirado por: http://www.lifemadefull.com/amazing-asian-salad-dressing/

    Molho cremoso de limão e coentro

    tasty

    Rendimento: 16 porções

    Você vai precisar de:

    ¼ de xícara de coentro bem picado

    Sal a gosto

    Pimenta a gosto

    ½ xícara de leite de coco

    ¼ de xícara de suco de limão

    1 xícara de óleo de abacate ou azeite

    Modo de preparo:

    1. Em um frasco de vidro, coloque o coentro, o sal, a pimenta, o leite de coco, o suco de lima e o óleo de abacate e tampe bem.

    2. Agite com força até os ingredientes ficarem bem misturados.

    3. Guarde o molho na geladeira e use dentro de 1 a 2 semanas. Talvez seja preciso agitar os ingredientes de novo antes de cada uso.

    4. Despeje sobre sua salada favorita.

    6. Aproveite!

    Inspirado por: http://www.pureandsimplenourishment.com/blog/2017/6/7/whole-30-cilantro-lime-dressing

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