Sete pequenas coisas para se fazer um agrado esta semana
Coisas simples para ajudar no seu bem-estar.
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1. Tire uns minutos da sua rotina e reveja aquele clipe que você adorava na adolescência.
Lembra quando as pessoas ainda assistiam o clipe preferido na TV? E que ainda era preciso dar a sorte dele passar? Ele certamente está hoje no YouTube, ou seja: procure o seu e curta uma nostalgia.
2. Ajeite a sua postura!
Disney
Pode parecer pouca coisa, mas além de evitar dores nas costas você ainda vai se sentir mais confiante. Aqui estão 21 dicas para melhorar essa miséria que você chama de postura.
3. Escolha um livro que você não pretende reler ou uma peça em bom estado que você não usa mais e presenteie alguém que tem a cara do item.
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É uma forma simples, mas diferente de mostrar que você se importa com alguém – e nada como fazer outra pessoa mais feliz para se sentir bem também.
5. Troque o plano de fundo do seu celular.
6. Assista alguma coisa gostosinha do Netflix para se sentir mais feliz.
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Eis aqui uma seleção que vai te ajudar a sentir melhor, mesmo em um dia chato.
7. Faça alguma coisa com as mãos, seja desenhar, escrever, cozinhar ou simplesmente brincar com uma bolinha.
Renata Miwa / Via instagram.com
Digitar obviamente não vale. Você vai se sentir levemente inspirado, mesmo se só estiver rabiscando alguma coisa no papel.
