25 confissões brutais e honestas de terapeutas de casal

"Acabou. Acabou."

Não venha com a intenção de obter um desempate sobre alguma questão. Não estamos aqui para decidir quem está certo e quem está errado — nosso objetivo é ajudar a construir um relacionamento satisfatório e respeitoso que beneficiará ambas as partes.

"Termine com ele."

Raramente fazemos esse tipo de sugestão — é importante que isso parta do casal. A menos que seja uma situação de risco, nosso trabalho é fazer as perguntas difíceis em momentos apropriados, para que os casais cheguem em suas próprias conclusões.

"Estou me abrindo com você!"

MAS, geralmente, tudo se resume a isto: As pessoas precisam ser ouvidas e precisam de alguém que crie espaço para que elas sejam ouvidas e possam se expressar. É aí que a gente entra.

"Por que estou dizendo a verdade, isso faz de mim uma vadia?"

Obviamente, ambos podem aprender a se comunicar e se entender melhor, fazendo com que sejam parceiros solidários e saudáveis. No entanto, se o problema está em diferenças de personalidade, objetivos, valores ou crenças, bom... não há o que possamos fazer a respeito. Nós trabalhamos para descobrir o que não é negociável, o que é possível trabalhar e o que é possível abrir mão.

"Mas não estamos brigando."

Pense no alvejante e na amônia. Sozinhos, funcionam muito bem. Misturados, se tornam tóxicos e perigosos.

Às vezes, nos casais há uma pessoa que está claramente decidida a terminar o relacionamento. Às vezes, uma delas não colabora com a terapia e é reativa. E, às vezes, também vemos situações abusivas.

Dessa maneira, a terapia de casal pode ser uma porta de entrada para a terapia individual, caso uma pessoa precise — talvez ela tenha problemas com a raiva, autoestima, ciúmes ou abuso de substâncias.

"Eu tenho tanto amor por você, mas não me sinto mais apaixonado."

Em um relacionamento longo, é esperado que isso aconteça de tempos em tempos. O amor não é apenas um ~sentimento~ — é uma opção que você continua escolhendo. Quando um dos dois não está mais apaixonado, é preciso se concentrar na qualidade da conexão entre o casal. Nós vemos pacientes que voltam a se apaixonar o tempo todo também.

"Você precisa parar de enrolar, de verdade. Pare de falar besteira."

A perspectiva de encarar seu comportamento negativo é assustadora, a gente sabe disso. Mas ninguém é perfeito e nosso trabalho é chamar a sua atenção a respeito do problema.

"Pessoalmente, gosto de ignorar o problema até que ele eventualmente desaparece sozinho."

Se sua perna estivesse quebrada, você não ficaria mancando por uma semana até ir ao médico. Então, por que esperar até quase terminar um relacionamento para obter ajuda? Em vez disso, não tenha receio de abordar o problema se ele começar a aparecer com frequência, sem apresentar solução.

"Estávamos dando um tempo!"

É natural agir na defensiva e retrucar quando alguém diz algo que não queremos ouvir, então entendemos. Mas isso não quer dizer que não é irritante quando um cliente nos interrompe, ignora nossas observações ou provoca brigas.

"Você pode calar a boca por cinco segundos, por favor? Obrigada."

Alguns casais não conseguem direcionar seus sentimentos entre si, então acabam os direcionando a nós. É desconfortável e horrível, mas fazemos o possível para descobrir para onde os sentimentos devem ser direcionados.

"Você é um idiota profissional."

De vez em quando, recebemos pessoas que são difíceis de lidar, por diversos motivos. Elas não assumem suas responsabilidades. Elas só culpam o parceiro ou parceira. Elas culpam a nós. Elas são egocêntricas. Elas guardam rancor. Elas são narcisistas. Elas são grosseiras. Etc., etc., etc. Felizmente, muitos de nós têm sorte e conseguem estabelecer relacionamentos positivos com a maioria dos clientes.

"Lute o máximo que puder pelo que você acredita."

Muitas pessoas pensam: "OK, bom, se as coisas estão tão ruins que é necessário fazer terapia, então deve ser melhor terminar". E não é bem assim. Precisar de um pouco de ajuda profissional não é motivo de vergonha.

Em vez disso, veja desta forma: procurar a terapia de casal vai fazer vocês melhorarem. Vai deixá-los mais saudáveis em algum nível. Assumir responsabilidade pela sua vida e pelo seu relacionamento é ótimo.

"Resistiu ao impulso de fazer alguma coisa sobre mim."

TODO relacionamento passa por conflitos. É normal. E, se você tiver a oportunidade de lidar com os conflitos com a ajuda de um especialista, você poderá aprender sobre coisas que não tinha considerado antes ou terá seus sentimentos validados de alguma forma. E isso nunca é ruim.

"SOCORRO!"

Alguns pacientes não fazem progresso porque estão presos no mesmo padrão de pensamento ou comportamento ou se recusam a participar. Embora não digamos diretamente: "Não posso ajudar você", podemos dizer: "Se não mudarmos esse padrão, não acho que eu seja o melhor terapeuta para você" ou "Não acho que essa seja a melhor hora para fazer terapia de casal".

Às vezes, sim, temos a sensação de que um casal vai terminar. Mas não somos videntes e um relacionamento depende em boa parte do que as pessoas estão dispostas a fazer e o quanto estão dispostas a abrir mão.

A questão é: não há respostas para essas perguntas. Não dá para comparar os problemas dos pacientes e a questão do "pior" é muito subjetiva.

"Parece uma competição de quem consegue fingir se importar menos."

As pessoas acham que basta ir ao consultório que vamos consertar seus relacionamentos num passe de mágica, mas não é bem assim. Você precisa deixar seu ego lá fora. Entre, seja humilde, confie no processo e esteja disposto a aprender e a amadurecer. Senão, nem se dê ao trabalho.

Algumas pessoas têm um histórico extenso, maus hábitos e outras coisas que precisam ser trabalhadas — o que é perfeitamente humano e leva tempo.

“Mozão: Precisamos trabalhar em nosso relacionamento
Eu:”

Às vezes, tudo que um casal precisa é de algumas sessões com um mediador para que possam se sentir validados ou para ter um espaço seguro para conversar sobre um problema dos quais ambos têm medo de abordar.

"Está nu"

As pessoas SEMPRE presumem que nossos relacionamentos ou casamentos são perfeitos — mas, na verdade, isso só quer dizer que estamos um pouco mais capacitados para entender e lidar com os problemas, não que a gente não tenha nenhum problema.

"Estamos nessa juntos."

Para um relacionamento melhorar de forma real e sustentável, você precisa pensar nele como uma mudança de vida, não como uma dieta. Isso significa que fazer terapia não quer dizer fazer alguns exercícios e depois praticar só por um tempo. A terapia mostra como mudar comportamentos para a vida toda — como ter mais tempo para o parceiro, deixar o celular de lado ao conversar, acrescentar pequenos momentos de afeto no dia a dia — esse tipo de coisa.

É difícil ver as pessoas sofrendo tanto. Não só isso, mas você está sentado em uma sala com pessoas que estão sofrendo e está dando o máximo de si para descobrir como ajudá-las. Muitas vezes, a resposta não é simples.

"( ) solteiro
( ) comprometido
( ) super ocupado literalmente arrasando"