33 Probleme, die dir nur kennst, wenn du einfach nicht schlafen kannst
Versuchen, acht Stunden Schlaf in vier zu quetschen.
1. Sich morgens am müdesten fühlen, wenn es Zeit ist, aufzustehen.
2. Die Schlummertaste wenigstens dreimal vorm Aufstehen drücken.
3. Aber trotzdem weitere fünf bis zehn Minuten aufrecht im Bett verbringen und über den kommenden Tag nachdenken.
4. Und an deinen müdesten Tagen überlegen, ob du damit durchkommst, dich bei der Arbeit krank zu melden.
5. Versuchen, die dunklen Ringe unter den Augen mit einer beschissenen Menge Concealer zu kaschieren.
6. Deine wachen Momente auf der Arbeit damit verbringen, von einem kleinen Nickerchen zu träumen.
7. Und ernsthaft überlegen, dich vom Schreibtisch fortzustehlen, um eins auf der Toilette zu machen.
8. Den ganzen Tag über Kaffee trinken, um zu versuchen wach zu bleiben, obwohl du weißt, dass es nur zu deinen späteren Schlafproblemen beiträgt.
9. Freunde und Familie, die dir zum hundertsten Mal die grundlegendsten Ratschläge geben, wie: "Hast du versucht, eher ins Bett zu gehen?".
10. In gleichem Maß Neid und Ehrfurcht gegenüber Menschen empfinden, die es schaffen, nachts mehr als sechs Stunden Schlaf zu bekommen.
11. Versuchen und es nicht schaffen, dich an das letzte Mal zu erinnern, an dem du eine erholsame Nachtruhe hattest.
12. Den Anfängerfehler machen, nach der Arbeit ein kurzes Nickerchen zu machen, obwohl du weißt, dass du später dafür bezahlen wirst.
13. Obwohl du dich tagsüber müde fühlst, hellwach sein, sobald es Nacht wird.
14. Durch eine kleine Unannehmlichkeit an den Rand des Wahnsinns getrieben werden, zum Beispiel, wenn dein Laken nicht fest genug spannt.
15. Nachts ein enormes Hörvermögen entwickeln, wodurch du jedes schwache Geräusch in der Ferne wahrnimmst, das dabei helfen könnte, dich wach zu halten.
16. Dein Handy im Bett benutzen, obwohl du weißt, dass du so noch schwieriger einschlafen wirst.
17. Dich dabei ertappen, die seltsamsten Dinge zu googeln.
18. Oder schlimmer, dich in einer fatalen YouTube-Spirale wiederfinden.
19. Und die seltsamsten Videos ansehen, um dich zu entspannen und hoffentlich einzuschlafen.
20. Versuchen, dein Handy nicht mehr am Bett zu haben und auch ganze acht Minuten ohne auskommen.
21. Zeit damit verbringen, über die Zeiten nachzudenken, als du leichter schlafen konntest, und dir wünschen, du hättest sie voll ausgenutzt.
22. Feststellen, dass dein Hirn nach Mitternacht am kreativsten ist.
23. Dir mitten in der Nacht einen Imbiss zubereiten, hauptsächlich aus Langeweile.
24. Wenn dein Hirn entscheidet, dass 2 Uhr morgens unter der Woche der perfekte Zeitpunkt ist, sich an die peinliche Sache zu erinnern, die du als 13-Jährige getan hast.
25. Oder wenn dein Hirn eine ganz neue Angst erzeugt, um dich wach zu halten.
26. Das Gefühl haben, dass die Zeit nachts irgendwie schneller vergeht als tagsüber.
27. Und komplett das Zeitgefühl verlieren, um dann aufs Handy zu sehen und bemerken, dass es fast 3 Uhr morgens ist.
28. Ständig auf die Uhr sehen und berechnen, wie viel Schlaf du noch halbwegs bekommen kannst.
29. Und versuchen, der Zeit zu trotzen, indem du acht Stunden Schlaf in vier Stunden quetschst.
30. In dem Moment auf die Toilette gehen müssen, als du dabei bist einzuschlafen.
31. Versuchen, die Toilette so schnell wie möglich zu benutzen, so dass der Schlaf nicht abklingt.
32. Zwei Stunden vor dem Wecker aufwachen und nicht wieder einschlafen können.
33. Oder aufwachen und nachsehen, wie viel Zeit zum Schlafen noch übrig ist, nur um festzustellen, dass der Wecker in ein paar Minuten klingelt.
Dieser Artikel erschien zuerst auf Englisch.