Ir directo al contenido
    Posted on 3 abr. 2016

    15 Comidas veganas que puedes cocinar rapidamente

    Son deliciosas.

    1. Guiso de frijoles negros con coco y quinoa

    Keah Hansen / Via spoonuniversity.com

    Esfuerzo mínimo. Máximo sabor. Receta aquí.

    2. Picadillo rápido de garbanzos y manzana

    Kendra Valkema / Via spoonuniversity.com

    Para esos días cuando "la cena" es cualquier cosa que tengas tiempo de comer entre clases. Prepáralo así.

    3. Plato de sushi deconstruido

    Katherine Baker / Via spoonuniversity.com

    No pierdas tiempo enrollándolo. Hazlo así.

    4. Panqueques de banano sin gluten

    Kristine Mahan / Via spoonuniversity.com

    Porque a veces el desayuno es necesario para la cena. Prepáralos así.

    5. Salteado de verduras

    Megan Prendergast / Via spoonuniversity.com

    Es fácil, sano y solo se necesita una cacerola. Prepáralo así.

    6. Toronja horneada con azúcar morena, canela y jengibre

    Jocelyn Hsu / Via spoonuniversity.com

    Se puede hacer hasta con los ojos cerrados. Receta aquí.

    7. Pizza vegetariana con pesto

    Megan Prendergast / Via spoonuniversity.com

    Ten estas pizzas caseras listas en menos de 20 minutos. Receta aquí.

    8. Batido de mango y aguacate

    Haley Durham / Via spoonuniversity.com

    Con esto, obtendrás tu porción diaria de frutas y verduras en menos de 10 minutos. Prepáralo así.

    9. Sopa de verduras, farro y frijoles

    Katherine Baker / Via spoonuniversity.com

    Solo tienes que añadir nachos. Prepárala así.

    10. Avena de tarta de manzana

    Elysia Su / Via spoonuniversity.com

    Tan fácil como hacer la tarta. Receta aquí.

    11. Pasta con brócoli

    Katherine Baker / Via spoonuniversity.com

    Simplemente reemplaza el parmesano con parmesano vegano casero. Receta aquí.

    12. Tacos con calabaza y frijoles negros

    Katherine Baker / Via spoonuniversity.com

    Una maravillosa excusa para usar el emoji de taco. Receta aquí.

    13. Tostadas con banano y mantequilla de maní

    Grace Goettman / Via spoonuniversity.com

    Un gran desayuno para los amantes de los carbohidratos. Solo asegúrate de ponerle mantequilla de maní natural. Prepara las tuyas así.

    14. Waffles de pastel de zanahoria sin gluten

    Kristine Mahan / Via spoonuniversity.com

    Convierte tu pastel favorito en un postre saludable en menos de 15 minutos. Prepáralos así.

    15. Crepes

    Shannon Peters / Via spoonuniversity.com

    Si te gustan salados o dulces, puedes hacer estos crepes en menos de 15 minutos. Receta aquí.

    Artículo original por Claire Couron para Spoon University.

    BuzzFeed Daily

    Keep up with the latest daily buzz with the BuzzFeed Daily newsletter!

    Newsletter signup form