15 Comidas para hacer en microondas cuando tienes una semana muy ocupada

En caso de duda, caliéntalo en microondas.

1. Ensalada griega de Cuscús

Megan Prendergast / Via texas.spoonuniversity.com

Una comida tan rica que la nombraron dos veces. Receta aquí.

2. Macarrones con queso

Megan Prendergast / Via texas.spoonuniversity.com

Pero por supuesto. Receta aquí.

3. Arroz frito con verduras

Karina Shedrofsky / Via spoonuniversity.com

Usando verduras congeladas. Hablamos de cero esfuerzo. Aquí dice cómo hacerlo .

4. Espagueti con puré de tomate

Hannah Cather / Via ut.spoonuniversity.com

Cuando los Spaghetti O's no bastan. Aquí dice cómo hacerlo .

5. Pizza bagel personalizable

Zoe Schneider / Via uga.spoonuniversity.com

No dudes en echarle un poco de carne, verduras y el queso extra necesario. Receta aquí.

6. Cazuela de elote con queso

Ying Ting / Via binghamton.spoonuniversity.com

Sólo toma un minuto.Receta aquí.

7. Quiche de verduras y jamón

Xiao Xiao / Via spoonuniversity.com

Saludable. Aquí dice cómo hacerlo .

8. Omelet de carne, queso y verduras

Megan Prendergast / Via texas.spoonuniversity.com

Proteínas con el mínimo esfuerzo. Prepáraloasí.

9. Espagueti de calabaza con queso

Sarah Stettin / Via michigan.spoonuniversity.com

Verduras > carbohidratos.Receta aquí.

10. Macarrones a la tex-mex

Grant Sorbo / Via ur.spoonuniversity.com

Cuando Easy Mac simplemente no basta. Aprende 7 mejoras para Easy Mac aquí.

11. Burrito de Sriracha, huevo y aguacate

Briana Jones / Via uoregon.spoonuniversity.com

Envuélvelo, envuélvelo. Aquí dice cómo hacerlo .

12. Espagueti con queso y salchicha

Fei Huang / Via guelph.spoonuniversity.com

Aumenta la proteína rápidamente. Aquí dice cómo hacerlo .

13. Tostadas de aguacate con un huevo escalfado en microondas

Phoebe Melnick / Via bu.spoonuniversity.com

Básico, pero abundante. Aquí dice cómo hacerlo .

14. Sopa Ramen condimentada y picante

Caitlin Wolper / Via psu.spoonuniversity.com

Para cuando necesitas una comida reconfortante. Prepáraloasí.

15. Espárragos envueltos con tocino con queso de cabra y camarón

nu.spoonuniversity.com

Una comida completa y equilibrada en el microondas. Recetas aquí.

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