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    16 recetas de batidos sanísimos y perfectos para disfrutar en verano

    Los quiero TO-DOS.

    1. Este batido de arándanos, yogurt y plátano perfecto para aumentar la masa muscular.

    culturacolectiva.com

    Si lo que quieres es ganar musculatura este batido es perfecto ya que está lleno de proteínas y además también es bajo en carbohidratos.

    2. Este batido de sandía y pepino para refrescarte mientras tomas el sol.

    jrorganicsfarm.com

    Es facilísimo de preparar y está riquísimo por lo que siempre puedes tenerlo a mano para mantenerte hidratada ahora que empieza a hacer calor.

    3. Este batido detox de fresa y chía .

    cosmeticanaturallanuba.com

    Este batido, que puedes hacer con fresas congeladas y leche de almendras es el postre perfecto después de pegarte una comilona, ya que te ayudará a hacer la digestión (aunque después vas a seguir teniendo que esperar media hora para bañarte).

    4. Un batido de arándanos y kale para que tu pelo esté sano y brillante.

    helloglow.co

    Este batido con leche vegetal ayudará a mantener tu pelo sano y protegido, además de estar riquísimo.

    5. Un batido de higo y frambuesa para recargar las pilas después de ir al gimnasio.

    mujer-con-estilo.blogspot.com

    El alto contenido de los higos en fibra, azúcar y minerales hace que sean la fruta perfecta para tomar después de hacer ejercicio, además, ayudan a reducir la fatiga y a relajar los músculos... aunque está tan rico que te lo querrás tomar incluso cuando no hayas ido al gimnasio.

    6. Este batido de uvas, espinacas, aguacate y fresa que hará que desaparezcan tus granitos como por arte de magia.

    thetaispa.mx

    Puedes dejarlo preparado en cinco minutos y disfrutar de este batido cargado de vitamina E siempre que quieras.

    7. Este batido de plátano y coco para fortalecer tu piel y tu pelo ahora que llega el verano.

    thetaispa.mx

    Este batido que no solo está riquísimo, sino que además está lleno de vitamina E, que ayudará a reparar tu piel después de pasarte el día tomando el sol.

    8. Este batido de frambuesas, plátano y dátiles para que tu piel esté suave y radiante.

    danzadefogones.com

    En este caso también le añaden semillas de linaza que actúan como antiinflamatorio para evitar el enrojecimiento de la piel, lo que hace que que esté más suave e hidratada.

    9. Este batido de cítricos, piña y fresa que tiene toda la vitamina C que necesitas.

    motherhoodinstilettos.com

    Y que además es tan bonito que no vas a poder parar de hacerle fotos para Instagram.

    10. Este batido de zanahoria y gengibre que puedes preparar en 5 minutos.

    minimalistbaker.com

    Solo tiene siete ingredientes y es perfecto para ayudarte a hacer la digestión después de una comida pesada.

    11. Este batido de remolacha lleno de antioxidantes que te ayudará a combatir el catarro.

    nutritionalfoodie.com

    Y que después de probarlo hará que quieras ponerle remolacha a todas tus recetas.

    12. Este batido de kiwi, melocotón, fresa y naranja para que tomes todas tus raciones de fruta de una sentada.

    buildyourbite.com

    Puedes añadirle pepino para hacerlo más refrescante y darle un toque especial, además puedes tener los ingredientes previamente congelados para poder prepararlo en 2 minutos.

    13. Este batido de dos colores que hará que tu piel brille como si fueras un vampiro de 'Crepúsculo'.

    bakerbynature.com

    Parece complicado pero solo necesitas 10 minutos y toda la fruta que tengas por casa para preparar este batido tan saludable de piña, mango, espinacas y leche de coco que dejará a todo el mundo con la boca abierta.

    14. Este batido verde con manzana y mango que está lleno de fibra y proteínas.

    pinterest.es

    El de la foto lleva también espinacas y kale para darle ese tono verde brillante.

    15. Este batido de zanahoria, naranja y mango que ayuda a tu piel a broncearse.

    danzadefogones.com

    Los carotenos de estas frutas ayudarán a tu piel a broncearse de forma natural, además de estar llenas de antioxidantes y vitaminas que te ayudarán a mantener una salud de hierro.

    16. Y este batido de melón y menta para mantener tu piel siempre hidratada.

    jennifermeyering.com

    Solo necesitas tres ingredientes (melón, menta y yogur) así que es perfecto para preparar en grandes cantidades y disfrutarlo fresquito en cualquier momento.