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    21 Promesas de año nuevo que no son una basura

    NO a las promesas rígidas de fin de año que después te llenan de culpa.

    Una idea nueva: No hace falta que te comprometas a adoptar nuevos hábitos o comportamientos que en realidad odias para convertirte en una versión más evolucionada de ti mismo.

    Si tienes ganas de esforzarte un poco para cuidarte más y disfrutar la vida como ya eres, tenemos algunas ideas.

    1. Di "NO" cuando no quieras salir y prefieras quedarte en casa.

    NBC / Via weheartit.com

    La única cosa mejor que huir de un lugar es no tener que hacerlo porque nunca fuiste.

    2. Deja de leer un libro en cuanto te des cuenta de que es increíblemente aburrido/lo odias.

    @theempressoftea / Via instagram.com

    3. Deja los domingos libres de compromisos para terminar el fin de semana haciendo lo que realmente se te antoje.

    iHeartRadio / Via tumblr.com

    Adiós domingos ocupados llenos de eventos sociales y obligaciones. Hola, pijamas, Netflix y comida.

    4. Aprende a preparar tu trago favorito.

    @joelsadventures / Via instagram.com

    Convertirse en un experto en tragos + ahorrar dinero en salir a beber = éxito total.

    5. O incluso empieza a conseguir lo necesario para armar un bar casero.

    Laura Gallant / BuzzFeed / Via buzzfeed.com

    Un bar bien puesto le da más categoría a una habitación y te hace quedar como un genio. Aquí explica dónde empezar.

    6. Y también aprende cómo preparar una deliciosa taza de café.

    @rockkava / Via instagram.com

    Por más que elijas mejorar un solo aspecto, como conseguir granos más frescos o aprender a usar un nuevo método (como French Press o Chemex o esta taza-cafetera para viaje de 11 dólares), tu café será exponencialmente más rico. Extra: Invertir un poco de dinero de golpe obviamente representa un ahorro a largo plazo, cuando dejes de comprar café todos los días. Aquí encontrarás un instructivo sobre café y aquí algunos truquitos cafeteros.

    7. Aprende a tomar una buena selfie.

    Sheridan Watson / BuzzFeed / Via buzzfeed.com

    Toma 1000% menos fotos en busca de esa selfie digna de publicar con estos trucos.

    8. Comprometete a silenciar tu teléfono más seguido para poder disfrutar de tu tiempo sin interrupciones.

    Instagram: @imtheone2213 / Via instagram.com

    *aprieta ignorar*

    9. Para variar, tomate el descanso del almuerzo.

    @happilyevereby / Via instagram.com

    Incluso si te quedas sentado en tu escritorio mirando Instagram mientras comes, por lo menos hiciste una pausa del trabajo.

    10. Y tómate tus días de vacaciones también.

    @vasiliki_kefalopoulou / Via instagram.com

    Tomarse descansos significa menos estrés, menos colapsos nerviosos, menos sentirse como una mueca patética de ser humano.

    11. Deja de hacer el tipo de actividad física que odias.

    SuzySquats

    Truco de vida: No te obligues a hacer algo que literalmente odias.

    12. Y encuentra algún tipo de actividad física que te encante.

    @curlybambs / Via instagram.com

    Bailar, escalar, danza con aros hula, artes marciales, CUALQUIER COSA. Lo importante es que sea algo que te guste hacer.

    13. Siéntate y desayuna (de vez en cuando). Prueba estas deliciosas y simples tostadas para el desayuno.

    Macey Foronda / BuzzFeed / Via buzzfeed.com

    El desayuno no es un elixir mágico de salud pero es una forma rica de comenzar la mañana, lo que te predispone bien para el resto del día. Encuentra 21 ideas

    aquí.

    14. En lugar de eliminar algunos alimentos de tu dieta, agrega otros más ricos y nutritivos.

    @foodheavenshow / Via instagram.com

    Aquí hay muchas formas de comer más frutas y verduras.

    15. Establece una reunión fija por FaceTime con tu mejor amigo que vive lejos.

    instagram.com

    No, cuelga tú primero.

    16. Practica aceptar cumplidos.

    Logo / Via giphy.com

    *se sonroja, balbucea, desvía la mirada*

    17. Por fin dile adiós a los feeds de las personas que odias leer.

    Shannon Rosenberg / Via buzzfeed.com

    Con un "silenciar"/"dejar de seguir" alcanza. Si te sientes atrevido, bloquéalos. Esta es tu guía paso a paso para decir adiós a los idiotas.

    18. Vuelve a leer todos los libros de Harry Potter.

    @laura_i_j / Via instagram.com

    Hecho indiscutible: Nunca es mal momento para hacer esto. En serio. Hazlo ahora. Ya.

    19. Establece una transferencia automática que envíe una pequeña cantidad dinero a tu cuenta de ahorros cada semana.

    @danikajam / Via instagram.com

    Ni siquiera te acordarás de que existe.

    20. Luego de 52 semanas, invítate a ti mismo y a alguien especial a comer con el dinero que logres ahorrar.

    @elricobellingan / Via instagram.com

    Es como dinero gratis, amigos.

    21. Sé bueno contigo mismo cada vez que hagas algo. Cuídate a ti mismo.

    jennhoney.tumblr.com

    Por ejemplo, haz promesas de año nuevo que no sean una tortura.

    Este post fue traducido del inglés.

    BuzzFeed Daily

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