back to top

31 Desayunos bajos en carbohidratos que te llenarán

Estándares de desayuno y clásicos del brunch con toda la delicia y una fracción de los carbohidratos.

publicado

1. Moras Congeladas y Crema Rosa de Marañón

Básicamente, helado vegano de moras que puedes comer de desayuno. La receta aquí.
nutritionstripped.com

Básicamente, helado vegano de moras que puedes comer de desayuno. La receta aquí.

2. Frittata Fácil de Alcachofas, Espinaca y Hierbas

Las alcachofas, el brócoli y las hierbas frescas hacen un desayuno delicioso de primavera. La receta aquí.
lindawagner.net\

Las alcachofas, el brócoli y las hierbas frescas hacen un desayuno delicioso de primavera. La receta aquí.

3. Waffle de Tortilla de Huevo

Así es: Una tortilla de huevo que también es un waffle. Simplemente vierte los huevos y extras de la tortilla en una wafflera y ¡ya está! La receta aquí.
kirbiecravings.com

Así es: Una tortilla de huevo que también es un waffle. Simplemente vierte los huevos y extras de la tortilla en una wafflera y ¡ya está! La receta aquí.

4. Estofado Mexicano de Desayuno

La receta aquí.

5. Panecillo de Queso, Vegetales y Huevos de 100 Calorías.

Una receta súper fácil de huevos, tus vegetales favoritos (congelados si quieres) y queso. La receta aquí.
averiecooks.com

Una receta súper fácil de huevos, tus vegetales favoritos (congelados si quieres) y queso. La receta aquí.

6. Yogurt de Banana

Este cremoso yogurt vegano está hecho con banana, semillas de chía y leche de almendras.La receta aquí.
nutritionstripped.com

Este cremoso yogurt vegano está hecho con banana, semillas de chía y leche de almendras.La receta aquí.

7. Granola Energética de Mantequilla de Maní y Linaza

La receta aquí.

8. Pie de Queso Suizo, Acelgas y Ricotta

PTI esa corteza es de salchicha. De nada. La receta aquí.
ibreatheimhungry.com

PTI esa corteza es de salchicha. De nada. La receta aquí.

9. Pancake Jumbo de Garbanzos

Esta versión sabrosa del pancake está hecha con harina de garbanzos. La receta aquí.
ohsheglows.com

Esta versión sabrosa del pancake está hecha con harina de garbanzos. La receta aquí.

10. Batido Energético de Aguacate y Té Verde

Esto tiene como resultado un desayuno satisfactorio, alto en proteínas y cremoso. La receta aquí.
alldayidreamaboutfood.com

Esto tiene como resultado un desayuno satisfactorio, alto en proteínas y cremoso. La receta aquí.

11. Panecillos de Arándano, Naranja y Nueces

Todo lo delicioso de un panecillo y una fracción de los carbohidratos gracias a las harinas de almendras y coco. La receta aquí.
everylastbite.com

Todo lo delicioso de un panecillo y una fracción de los carbohidratos gracias a las harinas de almendras y coco. La receta aquí.

12. Cacerola Energética de Desayuno de Vegetales Verdes con Quesos Feta y Mozzarella

La receta aquí.

13. Asado de Huevos de Desayuno

La receta aquí.

14. Pizza de Desayuno con Corteza de Huevo y Pepperoni, Aceitunas, Queso Mozzarella y Tomates

¿La definición de una decisión fácil? Pizza de desayuno. La receta aquí.
kalynskitchen.com

¿La definición de una decisión fácil? Pizza de desayuno. La receta aquí.

15. Estofado de Pavo y Vegetales

La receta aquí.

16. Plato de Açai y Moras

Rico, cremoso y nutritivo. La receta aquí.
nutritionstripped.com

Rico, cremoso y nutritivo. La receta aquí.

17. Tortilla de Huevo Esponjosa Estilo "Diner"

La receta aquí.

18. Galletas de Desayuno de Limón y Semillas de Amapola

Las harinas de almendras y de coco hacen que estas galletas tengan menos carbohidratos. La receta aquí.
alldayidreamaboutfood.com

Las harinas de almendras y de coco hacen que estas galletas tengan menos carbohidratos. La receta aquí.

19. Shakshuka

Esta belleza de brunch se ve tan bien como sabe. La receta aquí.
toriavey.com

Esta belleza de brunch se ve tan bien como sabe. La receta aquí.

20. Granola Paleo de Bocado de Coco y Cacao

Una granola baja en carbohidratos hecha con nueces, semillas y semillas de linaza. La receta aquí.
alldayidreamaboutfood.com

Una granola baja en carbohidratos hecha con nueces, semillas y semillas de linaza. La receta aquí.

21. Frittata de Aguacate con Quesos Cotija y Mozzarella

La receta aquí.

22. Desayuno de "Arroz" con Leche y Canela

Este dulce "arroz" con leche de desayuno está hecho en realidad con coliflor (y leche de coco, semillas de chía, canela y vainilla). La receta aquí.
holisticallyengineered.com

Este dulce "arroz" con leche de desayuno está hecho en realidad con coliflor (y leche de coco, semillas de chía, canela y vainilla). La receta aquí.

23. Pancakes Tostados de Coco

La receta aquí.

24. Granola de Chocolate y Avellanas

Esta granola achocolatada no tiene glúten. Vamos. La receta aquí.
alldayidreamaboutfood.com

Esta granola achocolatada no tiene glúten. Vamos. La receta aquí.

25. Huevos Horneados Picantes con Tomate

La receta aquí.

26. Pancakes de Banana con Banana Extra

Lo escribimos bien. Solo para amantes de la banana. La receta aquí.
everylastbite.com

Lo escribimos bien. Solo para amantes de la banana. La receta aquí.

27. Waffles de Jamón y Cebolletas

No hay razón para no involucrarse con un waffle sabroso, especialmente si es el vehículo perfecto para un huevo sancochado. La receta aquí.
everylastbite.com

No hay razón para no involucrarse con un waffle sabroso, especialmente si es el vehículo perfecto para un huevo sancochado. La receta aquí.

28. Esparragos y Huevos

Simple, sabroso y delicioso. Tienes completa libertad para cubrirlo con queso.La receta aquí.
naturallyella.com

Simple, sabroso y delicioso. Tienes completa libertad para cubrirlo con queso.La receta aquí.

29. Zoats Mexicanos de Chocolate

Esto es un cereal achocolatado hecho con calabacines picados (y muchas otras cosas deliciosas). Se puede añadir a esta receta una pequeña cantidad de avena. La receta aquí.
nutritionstripped.com

Esto es un cereal achocolatado hecho con calabacines picados (y muchas otras cosas deliciosas). Se puede añadir a esta receta una pequeña cantidad de avena. La receta aquí.

30. Yogurt Paleo

Haz este yogurt de leche de coco y cúbrelo con moras y/o las granolas deliciosas bajas en carbohidratos anteriores. La receta aquí.
paleocupboard.com

Haz este yogurt de leche de coco y cúbrelo con moras y/o las granolas deliciosas bajas en carbohidratos anteriores. La receta aquí.

31. Emparedados de Pancake y Tocino

La receta aquí.
nomnompaleo.com

La receta aquí.