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21 résolutions qui font vraiment du bien

À bas les résolutions intenables.

Publié le

Nouvelle idée: et si on ne prenait que des résolutions faciles à tenir et qui nous faisaient vraiment du bien?

Voici quelques idées pour prendre soin de vous et vous amuser, sans que ça vous demande des efforts infinis.

3. Laissez vos dimanches libres pour terminer le week-end en faisant exactement ce que vous voulez faire.

iHeartRadio / Via tumblr.com

Dites adieu aux obligations du dimanche et laissez-vous une journée pour faire vraiment ce qui vous chante: regarder des séries en pyjama, faire une promenade dans les bois, faire des cookies, appeler un proche, bref ce que vous avez envie!

6. Et aussi, apprendre à préparer une bonne tasse de café.

@rockkava / Via instagram.com

Choisissez d'améliorer un truc: achetez des grains entier pour les moudre vous même, ou alors apprenez une nouvelle technique de préparation (comme la cafetière à piston ou la Chemex ou cette tasse de voyage avec cafetière intégrée, par exemple). Voilà un exploit dont on est toujours fier-e.

Bonus: investissez dans une bonne machine pour faire votre café, ça vous évitera ensuite de dépenser de l'argent en en achetant à emporter le matin. Investir un petit peu au départ vous économisera certainement quelques pièces, en vous évitant d'acheter un café chaque matin. Voici un article pour tout savoir sur le café ainsi que quelques astuces de préparation.

7. Apprendre à prendre un superbe selfie.

Sheridan Watson / BuzzFeed / Via buzzfeed.com

Ou comment prendre 1000 fois moins de selfies en connaissant quelques trucs pour prendre LA bonne photo du premier coup, en suivant ces conseils.

9. Prenez vraiment vos pauses déjeuner.

@happilyevereby / Via instagram.com

Même si vous vous asseyez à votre bureau pour faire défiler Instagram pendant que vous mangez, cessez au moins de travailler le temps de manger.

10. Et déconnectez-vous pendant vos vacances.

@vasiliki_kefalopoulou / Via instagram.com

Prendre du temps pour soi, c'est mieux que faire un burn out, être épuisé-e, se sentir comme une coquille vide.

12. Et trouvez une manière de faire de l'exercice que vous aimez.

@curlybambs / Via instagram.com

La danse, l'escalade, le hula hoop, les arts martiaux, peu importe ce que c'est. Essayez plusieurs sports au besoin pour trouver ce qui vous plaît vraiment.

13. Mangez un vrai petit déjeuner (autant que vous le pouvez) en apprenant à faire des tartines simples et délicieuses.

Macey Foronda / BuzzFeed / Via buzzfeed.com

Le petit déjeuner n'est pas un élixir de santé, mais c'est une délicieuse façon de commencer le matin, qui vous permet de vous sentir bien. Découvrez 21 idées ici.

14. Au lieu d'essayer d'éliminer certains aliments de votre alimentation, rééquilibrez ce que vous mangez en mangeant plus de choses saines.

17. Dites bye-bye à toute personne dont vous détestez lire les publications.

Shannon Rosenberg / Via buzzfeed.com

Arrêtez de suivre les gens qui vous énervent sur les réseaux sociaux. Si vous vous sentez d'attaque, vous pouvez même les bloquer. Voici votre guide étape par étape pour dire adieu aux gens qui vous gonflent.

20. Et après 52 semaines, faites quelque chose de chouette avec ces 260€ que vous avez économisés sans même vous en rendre compte.

Ce post a été traduit de l'anglais.

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