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9 passos para não ficar com os peitos caídos

Seus peitos vão agradecer mais tarde.

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2. Faça flexões. Mas não as flexões comuns. FLEXÕES DE PEITOS.

Alice Mongkongllite for BuzzFeed

Todos nós sabemos que os peitos caem porque estão fora de forma! Então, use-os para te empurrar para cima e então você finalmente vai deixá-los durinhos, do jeito que você merece.

3. Contrate alguém para andar atrás de você segurando seus peitos o tempo inteiro.

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Certifique-se de que a pessoa passe creme hidratante nas mãos para que seus peitos absorvam um pouco.

4. Invista em uma prateleira para peitos. Não um sutiã. Uma prateleira, mesmo.

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Um bom pedaço de madeira vai ajudar a manter esses peitos mais levantados do que nunca!

5. Não durma de bruços. Nem de lado. Nem de costas. Na verdade, é melhor você não dormir nunca.

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Seus peitos provavelmente caem para os lados enquanto você está inconsciente; por isso, evite dormir a todo custo.

7. Evite exercícios que possam danificar ligamentos, como pular corda, usar trampolins, fazer polichinelos, correr, caminhar, se mexer ou fazer qualquer coisa, basicamente.

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Você precisa ficar bem quietinha. Seus peitos vão agradecer mais tarde.

8. Ande por aí com os braços para cima o tempo todo para fazer com que seus peitos pareçam mais empinados.

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Esse é um ótimo treino para os braços e ainda evita que você fique com os peitos caídos.

9. Massageie seus seios com as penas da asa de uma ave para promover a elevação.

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Mas tem que ser uma ave que voe de verdade! Penas de galinha vão fazer seus peitos caírem ainda mais.

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