Por que abandonei minha longa rotina de cuidados com a pele sem olhar para trás

Saúde mental É saúde.

Coloque sua máscara de oxigênio e, depois, ajude os outros.

Todo mês surge uma nova manchete falando dos malefícios OU benefícios do álcool. No entanto, apesar de todas essas idas e vindas, o consenso sobre os efeitos do álcool permanece praticamente inalterado há anos.

Conselhos que podem te ajudar a viver um pouco melhor.

"Muitas vezes, a raiva parece força, mas como os homens que fazem terapia sabem, é preciso muito mais força para expressar tristeza e medo do que raiva."

Mulheres de meia-idade com histórico de abuso ou assédio sexual estão mais propensas a ter hipertensão, insônia e sintomas depressivos, de acordo com uma nova pesquisa da Universidade de Pittsburg (EUA).

"Pela primeira vez em minha vida, não havia um pontinho de luz no fim do túnel."

Coisas simples podem fazer muita diferença.

Uma maneira de se recompor quando as coisas estiverem desmoronando.

Será que duelos queimam calorias? E lançar feitiços?