20 Artículos para mantenerte en forma sin salir de casa

    Pretextos no hay, en Amazon encuentras todo lo que necesitas para tus rutinas de ejercicio.

    Esperamos que te gusten los productos que recomendamos. Solo para que lo sepas, BuzzFeed puede recolectar una pequeña parte de las ventas que salgan de esta publicación. Los precios pueden variar.

    1. Una cuerda para saltar, cuya longitud se puede modificar fácilmente y se ajusta a tus necesidades individuales. Mejora tu forma y resistencia perdiendo peso en casa saltando o haciendo artes marciales mixtas, boxeo, etc. ($199)

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    El resistente cable de alambre no se retuerce o enreda como otras cuerdas para saltar.

    2. Esta elíptica es perfecta para entrenar mientras juegas, ves la televisión o te encuentras trabajando. Promueve el movimiento de las piernas y mejora la circulación sin que dejes de realizar otras actividades. ($3936)

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    Es compacta y liviana, por lo que es fácil de usar y transportar en cualquier lugar.

    3. Estos dos discos son ideales para complementar y eficientar tus rutinas. Puedes mantener tus manos o pies en contacto constante con la superficie, controlando tus movimientos para fortalecer cada músculo de tu cuerpo, por lo que son ideales para abdominales, piernas, glúteos, pilates, yoga o cualquier entrenamiento completo. ($299)

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    Son altamente efectivos para mejorar la flexibilidad y el equilibrio.

    4. Este aparato fortalece el área abdominal, brazos y piernas con sólo diez minutos de ejercicio al día, combinando distintos tipos de actividades. ($1399)

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    Gracias a su ingenioso diseño, se puede plegar completamente para guardar o utilizar de manera rápida y sencilla.

    5. Con estas bandas elásticas puedes hacer una variedad increíble de ejercicios: desde activación de glúteos y caderas, técnicas de fortalecimiento hasta calentamiento dinámico. Son súper resistentes y no se enroscarán como otras cintas convencionales de látex. ($699)

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    Son geniales para aumentar tu movilidad y resistencia muscular.

    6. Con esta liviana toalla puedes matar dos pájaros de un tiro: además de servirte como tapete para hacer tus actividades, su microfibra ultra absorbente es perfecta para usarla en tus rutinas de actividad física. ($199)

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    El rendimiento de absorción de agua es mejor que el de las toallas normales, por lo que repele humedad, moho y gérmenes.

    7. Estos audífonos inalámbricos a prueba de agua reducen los sonidos externos, y permiten una recepción mucho más nítida del micrófono mientras hablas por teléfono. Su ajuste perfecto previene que se caigan mientras te encuentras haciendo ejercicio. ($299)

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    Una sola carga te proporciona hasta siete horas continuas de reproducción de música y ocho de conversación.

    8. Esta pelota está diseñada para fortalecer tus músculos, mejorar tu postura y equilibrio. Es ideal para tonificar y esculpir con pilates, yoga u otros ejercicios fitness. ($296)

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    Agrega una dimensión adicional de equilibrio o resistencia a tu rutina cuando la coloques entre tus brazos o piernas, o entre tú y el piso o la pared.

    9. Una rueda giratoria ultra ancha ideal para hacer abdominales, pero también para trabajar hombros, brazos y espalda. Sus empuñaduras son cómodas, antideslizantes, y no sólo te sirven para moverte hacia adelante o atrás, sino tambien hacia los lados. ($560)

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    Su muelle interior de acero proporciona una mejor resistencia a medida que se despliega, evitando el estiramiento excesivo.

    10. Esta escalera es una estupenda herramienta para mejorar tu velocidad, coordinación, equilibrio y mucho más, mientras haces cardio. Además, vas a mejorar tus marcas en velocidad. ($461)

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    Afloja las correas y peldaños para instalar en cualquier superficie plana. Puedes ajustar la distancia entre peldaños según tus necesidades.

    11. Una increíble pulsera de actividad para monitorear tus rutinas, establecer metas, medir tu frecuencia cardíaca -tanto en movimiento como en reposo-, y hasta mientras duermes. También cuenta con alarma, sensor de proximidad, cronómetro, y notificaciones de llamadas telefónicas, mensajes, notificaciones de aplicaciones y redes, etc. ($728)

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    Ahorra energía, ya que la batería te puede durar hasta 20 días con una sola carga.

    12. Los puntos antideslizantes de silicona de estos calcetines mejoran tu equilibrio y estabilidad, permitiendo que des pasos totalmente seguros durante cualquier actividad física que realices. ($300)

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    El paquete contiene cuatro pares de calcetines en colores básicos, acá los puedes conseguir.

    13. Estas pesas puedes usarlas en las muñecas o en los tobillos para darle a tu entrenamiento el impulso que necesita, dan forma y tonifican los músculos porque su peso obliga a tu cuerpo a trabajar más duro y quemar calorías adicionales. ($469)

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    Están hechas de neopreno suave y cómodo, y su diseño ergonómico se adapta sin problema para mayor comodidad y ajuste.

    14. Esta cinta mantiene tu cabello en su lugar para que no te estorbe al momento de realizar tus rutinas, absorbiendo el sudor de tu cara para que puedas ejercitarte lo mejor posible. ($189)

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    La tela es muy cómoda y absorbente, además está disponible en cinco colores distintos.

    15. Esta barra de longitud se adapta a marcos de puertas. Es súper versátil: no sólo es perfecta para dominadas y flexiones, sino también como punto de montaje para realizar sentadillas y saltos. ($715)

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    Cuenta con agarraderas ajustables y cómodas para tus manos, las cuales son extraíbles por si no las utilizas.

    16. Despídete de los callos y las ampollas con estos guantes de neopreno, cuentan con acolchonamiento extra para la palma de la mano y capas de piel reforzada. Ofrecen gran confort y el mejor sistema de amortiguación para proteger tus manos. ($198)

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    Sus muñequeras ajustables integradas te ofrecen un gran soporte, su cinta de velcro te permite ajustarlas a tu gusto.

    17. Además del modo clásico de las caminadoras tradicionales, esta cuenta con 12 programas predefinidos que permiten marcarte retos, superarte en cada entrenamiento y quemar grasa corporal. ($6990)

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    Con su tecnología inalámbrica bluetooth podrás disfrutar de entrenamientos personalizados controlando tu rutina desde tu teléfono, y escuchando música en sus potentes bocinas integradas.

    18. Un termo inteligente de acero inoxidable, botella de doble vacío aislante y tapa hermética, que mantiene de forma óptima la temperatura perfecta de tus bebidas, ya sean calientes o frías. ($299)

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    Su pantalla te dirá la temperatura exacta de tus bebidas, y se apagará automáticamente después de tres o cuatro segundos para ahorrar energía.

    19. Esta bola es una herramienta clásica para el fitness, ya que te ayuda a desarrollar fuerza y coordinación. Está diseñada para un agarre seguro y que pueda rebotar sin problema, ya sea que la lances contra la pared o la uses con alguien más. ($580)

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    Hay colores y pesos distintos para que elijas la que más te guste.

    20. Este dispositivo te permite ejercitarte para ayudar a estimular tu circulación y tonificar los músculos de las piernas y los brazos. Su pantalla de cinco funciones indica el tiempo de uso y calorías quemadas. ($1015)

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    Puedes ejercitar sus piernas colocándolas en el piso frente a su silla o tonificar tus brazos colocándolos sobre una mesa o superficie plana.