Quiz

BuzzFeed Staff, Mexico 

BuzzFeed

¿Te causa culpa comer y te la vives en dietas?

Este quiz te dirá qué tan buena es tu relación con la comida

Mujer feliz con anteojos comiendo galleta

¿Cómo te sientes cuando comes algo que no es considerado "sano"?

¿Calculas las calorías que comes a diario?

Imagina que estás a dieta, pero llega tu cumpleaños y te regalan un pastel, ¿qué haces?

¿Te has sentido culpable después de comer?

¿Has dejado de asistir a un evento por miedo a que haya comida "no sana" y te atasques? 

¿Qué tanta comida chatarra (papitas, dulces, chocolates) comes a la semana?

¿Te causa placer comer?

¿Has dejado de comer algo que te fascina, solo porque te enteraste que tiene muchas calorías?

¿Te ha pasado que sigues comiendo, aunque ya te llenaste y hasta te duele la panza?

¿Cuál de estas actitudes te representa más cuando comes con gente?

¿Has comido a escondidas o en la madrugada para que nadie te vea?

¿Has tirado comida a la basura o te has desecho de ella porque tenía muchas calorías para ti?

Estás en una comida y la persona con la que estás deja de comer, pero tú aún tienes hambre, ¿qué haces?

¿Qué tantas comidas light o dietéticas compras?

La comida para ti es...

Tienes una relación muy sana con la comida. Sabes que, aunque obvio es importante cuidar tu alimentación, no debes obsesionarte con ello. Comes sin culpa y te consientes, pero no te atascas ni comes con desesperación. Has llegado a un punto en el que aprendiste a escuchar tu cuerpo y darle lo que necesita. Pero también a tu mente y eso es aun mejor. Qué bonito. :')

Tienes una relación {{points}}% buena con la comida

Tu relación con la comida no es súper nociva, pero sí tienes varios vicios que hacen que no sea muy saludable. Como, por ejemplo, sentir culpa por comer algo delicioso que te encanta. Claro que es importante cuidar tu cuerpo, pero la salud no solo está ahí, también en tu mente. Obsesionarte con las dietas y el peso va a hacer que tengas una relación fea con la comida y, más que verla como algo hermoso que te ayuda a vivir, la vas a percibir como algo negativo y no es el chiste. 

Tu relación con la comida no es perfecta, pero ahí la llevas. Estás tratando de encontrar el equilibrio entre cuidar tu cuerpo, pero no obsesionarte con lo que comes al punto de llegar a ver los alimentos como algo negativo. Es difícil, pero vas muy bien.

Lamentablemente, tu relación con la comida no es muy buena. :( Tiendes a presionarte mucho para comer cosas que consideras saludables y no te permites comer cosas que te gustan, pues hacerlo te provoca culpa. Claro que es importante comer sanamente, pero también disfrutarlo. Además, recuerda que tu salud no solo depende de tu cuerpo y que poder comer cosas deliciosas que no necesariamente son saludables también es cuidarte y consentirte. 

About BuzzFeed Community

Community Brand Guidelines

BuzzFeed Community

BuzzFeed Community Guidelines

BuzzFeed Community Leaderboard

BuzzFeed News has breaking stories and original reporting on politics, world news, social media, viral trends, health, science, technology, entertainment, and LGBTQ issues.

All the best animals on the internet. The snuggle is real.

BuzzFeed Latam es el mejor sitio para pasar horas de entretenimiento con nuestros quizzes, videos, retos, reseñas de cultura pop y guías de compras

BuzzFeed tiene noticias de última hora, periodismo, quizzes, videos, famosos, videos de Tasty, recetas, DIY y todo el buzz que querrás compartir con tus amigos.

BuzzFeed News | Breaking News | Original Reporting | News Analysis

Animal Pictures and Videos - Adorably from BuzzFeed

Name

Thanks for subscribing!

Manténgase al día con el último vídeo de BuzzFeed. Introduzca su dirección de correo electrónico para suscribirse.

Oops! Upload an image or add text to submit.

BuzzFeed has the hottest, most social content on the web. We feature breaking buzz and the kinds of things you'd want to pass along to your friends.

Este quiz te dirá qué tan buena es tu relación con la comida

Compartir