2019 ya está aquí y mereces comenzarlo con el pie derecho, es por eso que durante enero te retamos a hacer algo que te llenará de buena energía por y para ti.
¿Estás listo? Estas son las reglas del juego:
1.Relájate viendo una película en Netflix.
2.Vístete con algo que te haga sentirte bien contigo mismo.
3.Camina media hora sin tener una dirección específica.
4.Escribe cinco cosas que te gusten de ti mismo.
5.Toma algo calientito.
6.Crea una playlist con canciones que te hagan feliz.
7.Regálale un cumplido a otra persona.
8.Come algo sano.
9.Lee 25 páginas de un libro.
10.Date un masaje en la cara por tres minutos.
11.Escribe una carta.
12.Encuentra tu "tercer espacio".
13.Haz algo que te encantaba cuando eras niño.
14.Colorea durante 20 minutos.
15.Enfrenta uno de tus miedos.
16.Ponte al corriente con tu serie favorita.
17.Haz una lista de las personas a las que quieres.
18.Prueba un ejercicio que jamás has hecho.
19.Escribe tres propósitos que quieras cumplir este año.
20.Regálale tu tiempo a alguien.
21.No toques tu celular.
22.Respira profundamente durante cinco minutos.
23.Planea el viaje de tus sueños.
24.Estírate hasta que te canses.
25.Aprende algo nuevo.
26.Vete a dormir una hora más temprano.
27.Deshazte de ese pendiente que llevas arrastrando desde hace tiempo.
