20 de diciembre de 2017

    18 Pequeños cambios que puedes hacer para mejorar tu vida antes de que acabe el año

    Todavía te da chance.

    1. Toma agua cada que puedas.

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    Además notarás cambios positivos en tu piel, en tu peso y en tu salud en general.

    2. Medita.

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    Si estás estresado por la escuela, trabajo u otra cosa, la meditación te ayudará a relajarte. Lo puedes hacer desde cualquier lugar y puede tomarte desde cinco minutos.

    3. Muévete.

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    Podemos pasar mucho tiempo sentados y eso es perjudicial para nuestro cuerpo. Levántate, camina unos minutos y estírate.

    4. Hazte una revisión médica.

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    Siempre es bueno saber más sobre tu salud y prever.

    5. Escribe algunas de las mejores cosas que te pasaron en el año.

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    Es un gran ejercicio para repasar todo lo que viviste a lo largo de estos 12 meses y sentirte agradecido.

    6. Revisa tus finanzas para administrar mejor tu dinero.

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    Porque nadie quiere estar en el buró de crédito ni tener mil deudas.

    7. ¡Deja de procrastinar!

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    Enfócate en tus tareas para que termines rápido y así tendrás más tiempo libre.

    8. Lucha contra los pensamientos negativos.

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    Platica con alguien, ve a terapia o intenta poner por escrito aquellos pensamientos que hacen un desmadre en tu cabeza.

    9. Limpia las notificaciones de tu celular.

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    Échate unos veinte minutos para checar y eliminar los mensajes que solo están ocupando espacio. El resultado te dará una satisfacción muy especial.

    10. Siempre haz la tarea más difícil primero.

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    Hazlo como quitarte una curita, rápido y sin dolor.

    11. Empieza a ahorrar.

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    Tal vez con todo el dinero que juntes puedas irte de viaje, invitar a salir a tu crush o ¿por qué no? hasta comprarte un auto.

    12. No te compares con nadie.

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    Todas las personas son diferentes. Aceptarte como eres siempre es un cambio positivo.

    13. Apaga tu celular cuando tengas que hacer algo importante.

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    Evita distracciones y enfócate en tus prioridades.

    14. Limpia tu área de trabajo para evitar distracciones.

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    Si tienes juguetes, muchos papeles y demás objetos, es muy probable que te distraigas con ellos.

    15. Haz nuevos amigos antes de que acabe el año.

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    Aléjate tantito de las redes sociales y lánzate a tomar clases de algo para conocer a otras personas.

    16. Deja dinero en alguna chamarra o sudadera, y olvídate de ella.

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    Encontrarse dinero en alguna prenda después de un tiempo es una sensación increíble.

    17. Quéjate menos.

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    Mejor encuentra la forma en la que podrías mejorar aquello de lo que tanto te molesta.

    18. Y para tener un mejor año, ponte metas.

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    Empieza a hacer una lista de lo que quieres hacer el próximo año.

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