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13 truques que tornarão suas horas de estudo mais tranquilas

Coloque o celular no modo avião e tente escrever suas anotações à mão.

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1. Se você estiver em casa, tente não usar pijama.

@emmafairmaid / Via instagram.com

Ficar confortável é importante, mas, se você estiver de pijama, há mais chances de querer descansar mais do que o normal.

2. Mantenha uma garrafa ou jarra de água na mesa.

http://@study._.time / Via instagram.com

Se você tiver apenas um copo de água, terá que fazer muitas pausas para reabastecer seu copo e não ficará tão concentrado.

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3. Coloque o telefone em modo avião.

Michelle Rennex / BuzzFeed

Afinal, se aparecerem notificações em seu telefone, você provavelmente vai parar de estudar para lê-las. Oito horas depois, você estará mergulhado no feed do seu Instagram sem nenhum trabalho feito. Então, coloque o celular no modo avião por um tempo para ficar livre de distrações.

4. Crie um guia do que estudar e quando.

@universitymotivation / Via instagram.com

Planeje quais assuntos você deve estudar e por quanto tempo. O planejamento ajuda você a não se sentir muito sobrecarregado com tudo o que precisa fazer.

5. Cole informações importantes das quais você precisa se lembrar em lugares que você olha frequentemente.

@journeytomedschool / Via instagram.com

Isso funciona muito bem para fórmulas e datas. Cole os post-its em lugares que você frequenta bastante, como seu quarto e seu banheiro.

6. Use marcadores coloridos diferentes, mas apenas para destacar o que realmente for importante.

@studysmart_ / Via instagram.com

Cores diferentes para assuntos e ideias diferentes te ajudarão a se lembrar de coisas logo de cara quando for revê-las. Além disso, destacar o mínimo possível significa que você terá mais chance de reter a informação mais importante.

7. Recompense a si mesmo depois de atingir uma meta.

@catalinacaring / Via instagram.com

Talvez um pedaço de chocolate depois de ler três parágrafos ou talvez um episódio do seu programa favorito depois de duas horas de estudo. De qualquer maneira, dar a si mesmo uma meta o motivará mais a chegar lá.

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8. Coloque suas anotações de estudo resumidas na parede da sua mesa, na altura dos olhos.

@medicineandchill / Via instagram.com

Você acabará olhando para elas sem nem perceber. Com isso, terá mais chances de reter a informação.

9. Respeite a hora do sono.

@slipsilkpillowcase / Via instagram.com

Embora passar a noite em claro possa parecer uma boa ideia, quanto mais cansado você está, pior será sua memória. Tente dormir oito horas para garantir que seu corpo esteja bem descansado e sua mente alerta para os estudos.

10. Tente escrever à mão.

@blossom_letters / Via instagram.com

Escrever suas anotações à mão vai te ajudar a lembrar o que você está escrevendo enquanto escreve. Se escrever blocos de texto não é seu estilo, tente escrever cartões de resumo e os use para estudar.

11. Mas, se você estiver digitando, use a fonte Times New Roman.

@megaprintmakers / Via instagram.com

Embora a Times New Roman seja muito parecida com a Comic Sans na categoria "fontes ruins de olhar", é uma das mais rápidas para ler.

12. Não ouça músicas que você conhece e gosta.

@selinersss / Via instagram.com

Quando você gosta de uma música, sabe ela de cor e fica acompanhando a letra na cabeça. Tente música instrumental ou músicas que não costuma ouvir para limpar sua mente.

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