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Así se ve la cantidad de azúcar que contienen los productos que consumes regularmente

Perdón. Te vamos a romper el corazón.

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Dealerdesucre es una cuenta de Instagram que se dedica a recordarnos lo peor de nuestras vidas: cuánta azúcar consumimos por alimento.

dealerdesucre / Via instagram.com

A continuación, algunos ejemplos aterradores.

Un tazón con 30g de cereal Fitness Chocolate Negro es igual a 4 cubos de azúcar.

4 cubos = 9.7 gramos de azúcar
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Una caja de esos deliciosos palitos con chocolate equivalen a 6.5 cubos de azúcar.

¡37 gramos de azúcar en ese paquetito!
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¡37 gramos de azúcar en ese paquetito!

¿Esa crema de cacahuate que te deja chupándote los dedos? 8 CUBOS DE AZÚCAR.

Y aún cuando no te la comas toda, dos cucharadas equivalen a 1.3 cubos.
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Y aún cuando no te la comas toda, dos cucharadas equivalen a 1.3 cubos.

El Danette Caramel podrá ser lo mismo que comer 4 cubos, ¡pero el de Vainilla son casi 7!

Un total de casi 16 gramos de azúcar. Mátenme.
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Un total de casi 16 gramos de azúcar. Mátenme.

Cuando te comes una hamburguesa con queso, realmente estás comiendo 2.5 cubos de azúcar.

12.5 gramos de azúcar, sin importar cuánta lechuga le pongas.
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12.5 gramos de azúcar, sin importar cuánta lechuga le pongas.

Ese paquete de M&M's realmente es lo mismo que comerte 5 cubos de azúcar.

30 GRAMOS.
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¿Se te antojó un muffin de chocolate? ¿O 5 cubitos de azúcar?

Lo sentimos, pero ese desayuno tiene 35 gr de azúcar.
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Lo sentimos, pero ese desayuno tiene 35 gr de azúcar.

Dos Oreo con doble relleno = 5.6 cubos de azúcar.

6 Oreo = 17 cubos. 17 CUBOS, MALDITA SEA.
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6 Oreo = 17 cubos. 17 CUBOS, MALDITA SEA.

Estos cubos se quedaron cortos. Un Caramel tiene 32 gramos de azúcar, lo que equivale a 14 cubos.

😭😭😭😭
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😭😭😭😭

¿Una Coquita bien fría con 37 gr de azúcar? No, ya mejor pásenme 16 cubos, gracias.

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NOOO, NOO, TODO MENOS LA NUTELLA.

Lo sentimos: Cada cucharada son 10 gr de azúcar y sabemos bien que no te comes una sola... Si convirtiéramos el frasco entero en cubos, serían 108 cubos de azúcar.
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Lo sentimos: Cada cucharada son 10 gr de azúcar y sabemos bien que no te comes una sola... Si convirtiéramos el frasco entero en cubos, serían 108 cubos de azúcar.

MÁTENME.

20th Century Fox

La diabetes es la segunda causa de muerte más grande entre los mexicanos.

Según la OMS, el consumo de azúcar no debería rebasar los 25 gramos diarios.

En México, uno de cada de tres niños y siete de cada diez adultos presentan sobrepeso y diabetes.