ダイエットに最適！ウェイパーでつくる「しらたきラーメン」が美味しい

どうしても〆ラーが食べたい方へ。

May 30, 2017, 10:01 GMT

Tsunehiko Nishimaki

西巻恒彦 BuzzFeed Life Editor, Japan

「飲んだ後に、ラーメンが食べたい！！でもこれ以上太ったらマズイ…でも食べたい！！」

「うわああああああああああ」

そんな方にオススメのメニューはコチラです。

本日ご紹介するのは「しらたきラーメン」。低カロリーなので、罪悪感なしで〆を楽しむことができます。

主な材料はしらたきとウェイパーだけ！

カット野菜やゆで卵があると、より美味しくなります。

まずはお湯を沸騰させます。

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ウェイパーを適量入れます。

「しらたき」を入れて3分ほど煮込みましょう。

しらたきの臭いが気になる方は、下ゆでをしておくとより美味しく食べられます。

レンチンした野菜とたまごをのせたら完成です！

「優しいスープの味が飲みの後にピッタリ！しらたきのもちもち食感も美味しい！」

スープが体にしみます。

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味が物足りない方にはラー油がオススメです。

少し入れるだけで、ピリ辛になりコクと風味がアップします。

たくさん食べても大丈夫！

ぜひ試してみてくださいね！

BuzzFeed Japan