三日坊主とはよく言ったもので…

もっと意志が強くなりたい…。
でも大丈夫。
意志がなくても続けれらるフィットネスアイテムをダイソーで見つけました。

正体はクルクルする円盤で、

右!

左!

右!

左!と繰り返すだけ!

動画で見るとこんな感じ。
正直、運動になっているかは微妙!でも楽しいからOK!

意外と軽いので、好きな場所で使えます。

リモートワーク中、やる気が出ない時の逃げ場としてもオススメ。

リモートワーク中の運動なら、同僚が使っていたニトリの「内股シェイプ」もオススメ。

バネがいい感じの強度で、めっちゃ腕に効く…!

内ももにも効きます。
