「めちゃくちゃ焦った」「病気かと思った」ーー。
10代になる頃に迎える、生理（せいり）。
はじめて生理になることを「初潮（しょちょう）」と言います。
その時、とっさにどう対応した？ どんな準備をしてた？
BuzzFeedは、中高生と大学生の4人の「先輩」に経験談を聞きました。
こももさん（高3）は中学1年生の時、学校の林間学習で山に行っている最中に、初めての生理がきました。
「その時は、血が赤いものだと思ってたのに、実際の生理の血は赤褐色のような色で、生理なのか生理じゃないのか、わかりませんでした」
「保健の先生も同行していたので、すぐに相談してナプキンをもらいました」
小学校の時に、生理について習ってはいましたが、とっさのことにナプキンのつけ方まではわからなかったといいます。
「ナプキンを渡されたものの、使い方がわからなかったので、保健室の先生が泊まっているホテルの部屋の前で、パンツを広げて、つけ方を教えてくれました」
ランドセルにナプキンを準備
親から生理について事前に伝えられ、ランドセルにナプキンを準備していた人もいました。
りこさん（中2）は、小学5年生の時、学校で初潮がありました。
「授業の休憩時間に、トイレでパンツに血がついていることに気づきました」
「保健の授業では一応、生理について基本的なことは勉強していたので、その知識や、本で読んだ初潮の経験談をもとに、対応しました」
「4年生の3学期くらいから、母に、ナプキンをランドセルに入れておきなさいと言われていたので、常に持ち歩いていました。生理がきたときは、一度教室に戻って、ランドセルの中に準備していた生理用ナプキンを取りにいきました」
ナプキンは用意していたものの、初めての経験に不安もあったといいます。
「ちゃんとナプキンをつけられているかもわからず、心配でした。家から学校まで遠く、電車通学をしていたので、授業が終わってから電車で帰る時も、血が漏れないかと不安でした」
「生理を知らなかった」「病気かと思った」という人も
初潮がきた時、生理について知らずに困った経験をした人もいました。
ちかさん（大学3年）は、こう経験を語ります。
「初めて生理がきたのが小学校3年の頃でした。まわりに比べてすごく早くて、学校で習う前にきたので、すごくびっくりしました」
「家に帰ってきてトイレにいったら、うっすら血のようなものがパンツについていて、やば！病気かな？って焦りました」
「生理というもの自体を知らなくて、焦って、血がついたパンツを隠した覚えがあります。親にバレちゃいけないと思いました」
その時は、自分でパンツを洗ったというちかさん。しかし2回目に生理がきた時には、スカートまで血がついてしまい、その時はじめて親に伝えたといいます。
親から生理やナプキンについて説明を受け、病気ではないと知ったちかさん。その後は、「親には赤飯を炊かれて本当に嫌だった」と振り返りました。
日本では、初潮を迎えると赤飯を食べて祝うという習慣がありますが、最近は、しない家族もいるようです。
「めちゃくちゃ焦った」「大きな病にかかったかと」
生理については学校で習ってなんとなく知っていても、病気かもしれないと思った人もいました。
ななさん（高2）はこう話します。
「中2の時、家にいるときに初めてきました。生理については小学校の時に学校で習ったし、11歳上の姉がいるので、前々からなんとなくは知っていました」
「でも、最初はめちゃくちゃ焦りました。すごく大きな病にかかったかもしれないと思いました。というのも、前日の夜にテレビで、がんについての番組がやっていて、排出物などに血が混じると言っていたので、私もガンかと思いました」
「その時、家にはお母さんとお姉ちゃんがいたので、『生理きたかも！』と伝え、母にナプキンをもらいました」
初潮が来るタイミングには個人差があるので、焦る必要はありません。
中学3年の卒業までに生理がこない場合は、大人に相談して、産婦人科にかかってみてください。
生理について不安があったり、困りごとがある人は、遠慮せずに、家族や学校、保健室、学童の先生などに相談してみてください。
BuzzFeedでは、生理がもうすぐ来る、もしくは来たばかりの人に向けて、「生理が来たときの対応」や「ナプキンのつけ方・かえ方」、「ナプキンの種類」を説明する記事や動画を配信しています。サムネイル写真：getty image
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企画協力：江連千佳、コモモ