17冊のダイエット本に学ぶ、 痩せるためのたった1つの方法
知らないうちにダイエットしてた。
痩せたい! でも頑張るのはニガテ...

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そんなあなたに、簡単すぎるダイエットを提案してくれる17冊の本をご紹介します。
1. 「読む」だけダイエット

三笠書房 / Via amzn.to
「読むだけ」でも痩せられます。
2. そして「書く」だけダイエット

主婦の友社 / Via amzn.to
読み書きができればもうダイエットのプロ!
3. 読み書きに疲れたら「聴くだけ」って手もある

竹書房 / Via amzn.to
CDを聞くだけのダイエットもあります。
4. なでなでしたり

笠倉出版社 / Via amzn.to
5. 歌って押すだけでもダイエット

講談社 / Via amzn.to
痩せてない歌手は「押して」ないだけです。
6. 「美しく歩くだけ」ダイエット

主婦の友社 / Via amzn.to
美しく歩くだけで痩せられるようです。
7. いやいや、「ふつうに歩くだけ」でOK

新講社 / Via amzn.to
そんなに美しく歩けなくても大丈夫。
8. というか、立ってるだけでいい

KADOKAWA中経出版 / Via amzn.to
しかも、1日30秒!
9. もう座っちゃおう

新星出版社 / Via amzn.to
こんなツールがあれば、もう座るだけでOK。
10. そして寝よう

経済界 / Via amzn.to
これなら絶対続けられる。
11. 起きたら「朝だけ」ダイエット

三笠書房 / Via amzn.to
おはよう、ダイエットは朝だけでいいみたい。
12. しかも「20秒だけ」

三笠書房 / Via amzn.to
そろそろガリガリになってきた?
13. どうしても食べたい人は

三笠書房 / Via amzn.to
食べても痩せるので無問題。
14. なぜなら

大和書房 / Via amzn.to
のだから。
15. でも本当に大事なのは「噛む」こと

東京書店 / Via amzn.to
むしろ噛むことがポイント。
16. 生きていてよかった

マガジンハウス / Via amzn.to
大切なのは、ずっとダイエットしてたんだと気づくこと。
17. やっぱり、いままでの全部なしで!

シオン出版局 / Via amzn.to
ダイエットやめるだけダイエット。