痩せたい！ でも頑張るのはニガテ...
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そんなあなたに、簡単すぎるダイエットを提案してくれる17冊の本をご紹介します。
1. 「読む」だけダイエット
三笠書房 / Via amzn.to
「読むだけ」でも痩せられます。
2. そして「書く」だけダイエット
主婦の友社 / Via amzn.to
読み書きができればもうダイエットのプロ！
3. 読み書きに疲れたら「聴くだけ」って手もある
竹書房 / Via amzn.to
CDを聞くだけのダイエットもあります。
4. なでなでしたり
笠倉出版社 / Via amzn.to
5. 歌って押すだけでもダイエット
講談社 / Via amzn.to
痩せてない歌手は「押して」ないだけです。
6. 「美しく歩くだけ」ダイエット
主婦の友社 / Via amzn.to
美しく歩くだけで痩せられるようです。
7. いやいや、「ふつうに歩くだけ」でOK
新講社 / Via amzn.to
そんなに美しく歩けなくても大丈夫。
8. というか、立ってるだけでいい
KADOKAWA中経出版 / Via amzn.to
しかも、1日30秒！
9. もう座っちゃおう
新星出版社 / Via amzn.to
こんなツールがあれば、もう座るだけでOK。
10. そして寝よう
経済界 / Via amzn.to
これなら絶対続けられる。
11. 起きたら「朝だけ」ダイエット
三笠書房 / Via amzn.to
おはよう、ダイエットは朝だけでいいみたい。
12. しかも「20秒だけ」
三笠書房 / Via amzn.to
そろそろガリガリになってきた？
13. どうしても食べたい人は
三笠書房 / Via amzn.to
食べても痩せるので無問題。
14. なぜなら
大和書房 / Via amzn.to
のだから。
15. でも本当に大事なのは「噛む」こと
東京書店 / Via amzn.to
むしろ噛むことがポイント。
16. 生きていてよかった
マガジンハウス / Via amzn.to
大切なのは、ずっとダイエットしてたんだと気づくこと。
17. やっぱり、いままでの全部なしで！
シオン出版局 / Via amzn.to
ダイエットやめるだけダイエット。
