これ極めたら腹筋割れそう。ダイソーの「筋トレグッズ」がキツいけどむっちゃ効く。

それがこちらの「腹筋ローラー」。

腹筋ローラーは最近気になってて、ちょうど探してたんだよなぁ。

それがまさかダイソーで出会うとは…しかも330円という安さ…。

「失敗してもいいや」と思えるお手軽な値段が、購入の決め手。

普通に買うと最低でも1000円はしますからね…ありがたい！

30秒で終わりました。簡単すぎる…。

この体勢から…

限界だな〜ってところまで伸ばしたら

………………って…。

まず腹筋への負荷がすごすぎる。前にコロコロして戻るだけなのに、なんでこんなにしんどいんだ…？

しかもちょっと不安定だから、気を抜くと横に倒れそうになります。全身の筋肉をフル活用して、この体勢を保つのがやっと。

今まで経験した筋トレの中でダントツにきつい。きつすぎる！！！

足をつけている時より、バランスが取りやすいかも…！

それでも10回やるのが精一杯。30回は余裕でできると思ってたんだけどな…悔しい。

これは膝からドーーンっと崩れ落ちてる私。

膝コロでしっかり鍛えてから、挑戦することをオススメします。

とってもきついですが、しっかり負荷がかかるのでトレーニングにもってこい。

翌日には腹筋と二の腕がガチガチの筋肉痛になりました。

自宅で手軽に鍛えたいな〜って方は、ぜひチェックしてみてください！

手軽さ ★★★★☆

負荷 ★★★★★

コスパ ★★★★★

直径約65cmで、耐荷重量は500kg。パンパンに膨らませても破裂しないアンチバーストタイプです。

筋トレとしても使えるし、ただ座ってるだけでも楽しい。

カラバリは6種類！モカやボルドーなどのオシャレカラーがあります。

お値段はAmazonで2480円です！

使いやすさ ★★★★☆

デザイン ★★★★☆

コスパ ★★★★☆