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セブン-イレブンの「たんぱく質が摂れる ほっけの一夜干し弁当」が優秀すぎる!一食でたんぱく質が46.3g摂れる上に、味もしっかりおいしいんです。500kcal以下とカロリー控えめなのも嬉しすぎるよ…。