News·公開 2017年7月2日「忙しくて運動できない……」 そんなあなたのための筋トレグッズ最近の筋トレグッズはお値段もお手頃。by Seiichiro Kuchiki朽木誠一郎 BuzzFeed News Reporter, JapanLinkFacebookPinterestTwitterMail 私事で恐縮ですが、ダイエット中です。「もっと運動しなきゃ。やっぱり、ジム……?」と思っても、忙しいとなかなか足が向かない。そんな人におすすめなのが「おうちジム」! 最近は市販されているトレーニング器具の種類も増え、値段も下がり、自宅でトレーニングしやすくなっています。初心者には何が必要か、チェックしてみましょう! ヨガマット バランスボール トレーニングチューブ プッシュアップバー 腹筋ローラー ダンベル メディシンボール シットアップベンチ フィットネスバイク スマートブレスレット 気に入ったものをそろえたら、おうちでいつでもジム気分! ただし、始めたばかりの頃は、絶対に無理をしないこと。それぞれの取扱説明書をよく読んで、ケガのないようにトレーニングしましょう! BuzzFeed JapanNews