「忙しくて運動できない……」 そんなあなたのための筋トレグッズ

    最近の筋トレグッズはお値段もお手頃。

    私事で恐縮ですが、ダイエット中です。「もっと運動しなきゃ。やっぱり、ジム……?」と思っても、忙しいとなかなか足が向かない。そんな人におすすめなのが「おうちジム」!

    最近は市販されているトレーニング器具の種類も増え、値段も下がり、自宅でトレーニングしやすくなっています。初心者には何が必要か、チェックしてみましょう!

    ヨガマット

    バランスボール

    トレーニングチューブ

    プッシュアップバー

    腹筋ローラー

    ダンベル

    メディシンボール

    シットアップベンチ

    フィットネスバイク

    スマートブレスレット

    気に入ったものをそろえたら、おうちでいつでもジム気分! ただし、始めたばかりの頃は、絶対に無理をしないこと。それぞれの取扱説明書をよく読んで、ケガのないようにトレーニングしましょう!