仕事で沖縄に行ってきたんです。ちなみに初。こういうの、想像するじゃないですか。
でも、私の目に映ったのは、こういう風景でした。
思ったより寒いし、曇っているし、風が強いし、なんていうか、想像とは違う……。
「夏に来るべき」「リゾートっぽい海が見たいなら別の地域に行くべき」と、沖縄に親戚が住む同行者。
期せずして冬の海に行ってしまった。そんな私たちにはできることがあります。それが「砂浜ダッシュ」。
あけましておめでとうござます。 2018年も宜しくお願い致します。 #NewYearsDay #SantaMonica #走り初め #砂浜ダッシュ #若いのには負けてられん #JAAF #fujitsu #nike #savas
陸上競技・男子棒高跳の日本記録保持者である澤野大地さん。2018年の走り初めは、砂浜ダッシュだったようです。
男子200mの日本記録保持者・末續慎吾さんは、砂浜ダッシュの効果を「砂の中に足が、ぐにゅって、ずぼっと入るじゃないですか。速く引き上げないと次の動作に移れないんですよ」と説明します。
必要なものはウエアとシューズだけ！ 出張中の社会人にもぴったりです。
さっそく走ってみましょう。あれ、意外と楽しい……？
もう一本！ 「ビーチで全力疾走する」って、大人になるとしないことなので、思わず笑っちゃう。海に近づくほど地面は締まるので、初心者におすすめ。逆に、離れるほど足を取られるので、上級者におすすめ。
砂浜を走るって、楽しい！（でも風はめっちゃ強い）
