中村アンさんの筋トレがガチすぎてもう反省するしかないレベル

正座して拝見させていただきます。

「ダイエットしたい」っていう人、はい注目。こちらはモデル・女優の中村アンさん。

この美プロモーション、どうやって維持しているの……？　これを見ればわかります。「よいしょ」

あっ、ガチの人だ。以下、本人のコメントから。

「痩せたかったらサプリじゃ絶対に無理です」

ダイエット商品のスパムコメントがよくあるそうで。

「なりたい体になるには頑張るしかない」

うっ、胸が痛い言葉……。

「キツイキツイキツイキツイ」

簡単そうだけど、やってみると大変。

「地味だけどキツイシリーズ」

体が硬いと、最初のポーズでもう無理。

「地味にキツイシリーズ」

ケトル（重り）を交互に空中でキャッチ。

「最高にキツイ🏋🏋🏋🏋」

反りがハンパない。

「キツイ…🚨🚨🚨」

ディスク（重り）が余計に大きく見えます。

「キツくて笑っちゃってる」

フォームもキレイなんですよね。

「これを初めてやった時の衝撃 今でも忘れない」

3kgですからね、このボール。

「これが苦手で嫌いな」

でも、やる。

「坂道ダッシュ」

傾斜をつけたダッシュがおすすめとのこと。

「山登り🙈」

うわー、これ、吐きそうになるやつだ。

「二重跳び😑 今日は合計100回 」

2〜3回くらいは……できるかな……？

「まだまだできないことはたくさんある…」

だからこそ、やる。

「GO! GO! GO! 🔥」

思わずこちらも応援しちゃう。

「リフレッッッッッッシュ」

トレーニングのリフレッシュをトレーニングで。

ハードなトレーニングに取り組む中村アンさん。憧れるだけじゃなく、私もがんばります！

サムネイル＝時事通信