中村アンさんの筋トレがガチすぎてもう反省するしかないレベル
正座して拝見させていただきます。
「ダイエットしたい」っていう人、はい注目。こちらはモデル・女優の中村アンさん。
この美プロモーション、どうやって維持しているの……? これを見ればわかります。「よいしょ」
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あっ、ガチの人だ。以下、本人のコメントから。
「痩せたかったらサプリじゃ絶対に無理です」
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ダイエット商品のスパムコメントがよくあるそうで。
「なりたい体になるには頑張るしかない」
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うっ、胸が痛い言葉……。
「キツイキツイキツイキツイ」
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簡単そうだけど、やってみると大変。
「地味だけどキツイシリーズ」
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体が硬いと、最初のポーズでもう無理。
「地味にキツイシリーズ」
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ケトル(重り)を交互に空中でキャッチ。
「最高にキツイ🏋🏋🏋🏋」
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反りがハンパない。
「キツイ…🚨🚨🚨」
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ディスク(重り)が余計に大きく見えます。
「キツくて笑っちゃってる」
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フォームもキレイなんですよね。
「これを初めてやった時の衝撃 今でも忘れない」
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3kgですからね、このボール。
「これが苦手で嫌いな」
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でも、やる。
「坂道ダッシュ」
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傾斜をつけたダッシュがおすすめとのこと。
「山登り🙈」
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うわー、これ、吐きそうになるやつだ。
「二重跳び😑 今日は合計100回 」
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2〜3回くらいは……できるかな……?
「まだまだできないことはたくさんある…」
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だからこそ、やる。
「GO! GO! GO! 🔥」
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思わずこちらも応援しちゃう。
「リフレッッッッッッシュ」
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トレーニングのリフレッシュをトレーニングで。
ハードなトレーニングに取り組む中村アンさん。憧れるだけじゃなく、私もがんばります!
サムネイル=時事通信