レンジで作る！深夜の背徳飯2選

お腹が空きすぎて眠れないの...

BuzzFeed

深夜に空腹が襲ってくること、ありますよね。

そんなあなたにレンジでパパッと作れるレシピをご紹介。

満腹になってぐっすり眠れること間違いなし！

ぜひ試して見てくださいね！

BuzzFeed

BuzzFeed

レンジで作る！深夜の背徳飯2選

各1人分

ガーリック豚キム油そば
材料：

焼きそば麺 1袋

ブロックベーコン（3cm角）80g

白菜キムチ 60g

にんにく（みじん切り） 1片

ごま油 大さじ1

万能ねぎ 適量

作り方：

1.焼きそば麺は袋の封を開け、600Wの電子レンジで3分加熱する。

2.耐熱容器にごま油、にんにくを入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで2分ほど、茶色く色付くまで加熱する。

3.(1)の麺を加えてよく混ぜ合わせる。

4.キムチ、ベーコンを乗せ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。

5.取り出してよく混ぜ、万能ねぎを散らしたら、完成！

丸ごとカマンベール炒飯
材料：

温かいご飯 200g

卵 1個

ロースハム（2cm角） 2枚

鶏ガラスープの素 小さじ1

ごま油 小さじ1

塩 少々

コショウ 少々

カマンベールチーズ 100g

卵黄 1個

粗挽きコショウ 少々

作り方：

1.耐熱の丼に卵を割り入れ、ハム、鶏ガラスープの素、ごま油、塩、コショウを加えてかき混ぜる。

2.ご飯を加えて混ぜ合わせ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分30秒ほど加熱する。

3.取り出してよく混ぜ、真ん中にカマンベールチーズをのせ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで2分ほど、チーズが少し溶けるまで加熱する。

4.カマンベールチーズの上に卵黄をのせ、粗挽きコショウを振ったら、完成！

🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳