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レンジで作る!深夜の背徳飯2選

お腹が空きすぎて眠れないの...

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深夜に空腹が襲ってくること、ありますよね。

そんなあなたにレンジでパパッと作れるレシピをご紹介。

満腹になってぐっすり眠れること間違いなし!

ぜひ試して見てくださいね!

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レンジで作る!深夜の背徳飯2選

各1人分

ガーリック豚キム油そば
材料:

焼きそば麺 1袋

ブロックベーコン(3cm角)80g

白菜キムチ 60g

にんにく(みじん切り) 1片

ごま油 大さじ1

万能ねぎ 適量

作り方:

1.焼きそば麺は袋の封を開け、600Wの電子レンジで3分加熱する。

2.耐熱容器にごま油、にんにくを入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで2分ほど、茶色く色付くまで加熱する。

3.(1)の麺を加えてよく混ぜ合わせる。

4.キムチ、ベーコンを乗せ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。

5.取り出してよく混ぜ、万能ねぎを散らしたら、完成!

丸ごとカマンベール炒飯
材料:

温かいご飯 200g

卵 1個

ロースハム(2cm角) 2枚

鶏ガラスープの素 小さじ1

ごま油 小さじ1

塩 少々

コショウ 少々

カマンベールチーズ 100g

卵黄 1個

粗挽きコショウ 少々

作り方:

1.耐熱の丼に卵を割り入れ、ハム、鶏ガラスープの素、ごま油、塩、コショウを加えてかき混ぜる。

2.ご飯を加えて混ぜ合わせ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分30秒ほど加熱する。

3.取り出してよく混ぜ、真ん中にカマンベールチーズをのせ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで2分ほど、チーズが少し溶けるまで加熱する。

4.カマンベールチーズの上に卵黄をのせ、粗挽きコショウを振ったら、完成!

🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳