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ご飯が進む!
重盛 紗季子 BuzzFeed Food Coordinator, Japan
BuzzFeed Staff
たまにはお家でがっつりステーキ丼はいかがですか?
安い肉でも、おろし玉ねぎをすり込むことで柔らかくジューシーに仕上がりますよ♪
和風のしょうゆダレをたっぷりかければ、ご飯が進むこと間違いなし!
ぜひ作ってみてくださいね!
1人分
材料:
牛ステーキ肉 1枚(200g)
玉ねぎ(すりおろす) 1/2個
にんにく(スライス) 1片
塩 少々
コショウ 少々
サラダ油 大さじ1
■ソース
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
酢 大さじ1
砂糖 小さじ1
ご飯 丼1杯分
粗挽きコショウ 少々
作り方:
1.バットにステーキ肉をのせ、全体におろし玉ねぎをかけて軽く揉み込む。ぴったりとラップをかけ、冷蔵庫で2時間漬け込む。
2.焼く30分前に冷蔵庫から牛肉を取り出しておく。
3.(2)の牛肉を取り出し、両面に塩、コショウを振る。(おろし玉ねぎはソースに使うので取っておく。)
4.フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、にんにくを入れてきつね色になるまで揚げ焼きにし、皿などに取り出す。
5.(4)のフライパンを再び中火に熱し、(3)を入れて焼き色が付くまで3分ほど焼く。裏返してさらに2分ほど焼き、取り出して食べやすい大きさに切る。
6.ソースを作る。(5)のフライパンに(3)のおろし玉ねぎ、ソースの調味料を全て入れて中火にかける。沸騰したら軽く煮詰める。
7.丼にご飯をよそい、ステーキ肉、ソースをのせ、にんにくチップ、粗挽きコショウを振ったら、完成!