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Posted on 2019年3月3日

レンジで作れる!マグカップスープ2選

朝ごはんや夜食にも…♪

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寒い日に飲みたくなる温かいスープ。

サクッと食べたいけど、1人分作るのって意外と面倒…。

そんな方にオススメの、レンジで簡単に作れるレシピをご紹介します♪

少ない材料で簡単に作れるスープ。

ぜひ作ってみてくださいね!

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マグカップスープ2選

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各1人分

ミネストローネ

材料:

トマトジュース100ml

水 100ml

マカロニ(早ゆで) 10g

ソーセージ(1cm幅) 1本

ミックスベジタブル 大さじ1

コンソメ 小さじ1/2

塩 少々

粉チーズ 小さじ1

パセリ 適量

作り方:

1.マグカップに全ての材料を入れてスプーンでよく混ぜる。

2.ふんわりラップをかけ、500Wのレンジで5分加熱する。

3.取り出して粉チーズ、パセリをかけたら、完成!

中華風サンラータン

材料:

水 170ml

絹豆腐 80g

しめじ(ほぐす) 15g

鶏ガラスープの素 小さじ1/2

しょうゆ 小さじ1/2

酢 小さじ1

溶き卵 1個分

ラー油 適量

万能ねぎ(小口切り) 適量

作り方:

1.マグカップに卵以外の材料を入れてスプーンでよく混ぜる。

2.ふんわりラップをかけ、500Wのレンジで3分加熱する。

3.取り出して溶き卵を回し入れ、ふんわりラップをかけ、再び500Wのレンジで1-2分加熱する。

4.取り出してラー油、万能ねぎを乗せたら、完成!

🍳 🍳 🍳 Let's try 🍳 🍳 🍳