甘酒を凍らせてひんやり♪甘酒スムージー3種

暑い夏におすすめ！甘酒を使ったスムージーをご紹介♪キウイやパイナップルのフルーツや、小松菜などの野菜をミックスして栄養満点♡夏バテが一気に解消します！

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甘酒を使ったレシピをご紹介します！

甘酒を凍らせてフルーツや野菜などとミキサーにかけるだけの栄養満点なスムージー。美肌効果や疲労回復にもおすすめです◎

優しい甘さでとっても美味しい♡ぜひ作ってみてくださいね♪

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甘酒スムージー3種

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■甘酒キューブ　

15個分

材料：

甘酒　200ml

作り方：

甘酒キューブを作っておく。市販の甘酒(ノンアルコール)を製氷機に入れて冷凍庫で凍らせる。

■ベリーベリースムージー

2人分

材料：

甘酒キューブ　5個

冷凍ミックスベリー　120g

豆乳　250ml

いちご 　適量

ブルーベリー　　適量

作り方：

1.甘酒キューブ、冷凍ミックスベリー、豆乳をミキサーに入れて滑らかになるまでかくはんする。

2. いちごはヘタを切り落としたら2〜3mm幅の縦切りにして、グラスの内側に貼り付けるようにして並べる。

3. (2)に(1)を流し込み、ブルーベリーと刻んだいちごをのせたら、完成！

■トロピカルスムージー

2人分

材料：

甘酒キューブ　5個

冷凍パイナップル　120g

バナナ　1/2本

豆乳　250ml

バナナ　適量

パイナップル　適量

マンゴー 適量

ミント　適量

作り方：

1.甘酒キューブ、冷凍パイナップル、バナナ、豆乳をミキサーに入れて滑らかになるまでかくはんする。

2. バナナは2〜3mm幅の輪切り、パイナップルは2cm程度の大きさになるようスライス（2〜3mm幅）して、グラスの内側に貼り付けるようにして並べる。

3. (2)に(1)を流し込み、刻んだマンゴーとミントをのせたら、完成！

■フレッシュグリーンスムージー

2人分

材料：

甘酒キューブ　5個分

小松菜　30g

アボカド　1/4個

キウイ　1/2個

豆乳　250ml

キウイ　適量

ライム 適量

ミント　適量　

作り方：

1. 甘酒キューブ、ざく切りにした小松菜、皮をむいたキウイ、皮と種を除いたアボカド、豆乳をミキサーに入れて滑らかになるまでかくはんする。

2. キウイは皮をむいたら2〜3mm幅の半月切りにしてグラスの内側に貼り付けるようにして並べる。

3. (2)に(1)を流し込み、薄く切ったライムとミントを乗せたら、完成！

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳