食べ応え十分なのにカロリー10分の1!?野菜を使ったベジヌードルが最強

    ブラウンのハンドブレンダーでめちゃくちゃ簡単に作れるベジヌードルがダイエット食に最高

    最強のダイエット食見つけました

    Natsuko Abe/BuzzFeed

    野菜を細長く麺状にしたカットした「ベジヌードル」です。パスタやそうめんの代わりに野菜をソースやスープに絡めることでがっつりカロリーカットを狙えます。

    普通のスパゲッティを使うときに比べてカロリーを最大10分の1までカットできます。

    実はこのベジヌードル、めちゃくちゃ簡単に作れます

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    ブラウンのハンドブレンダー「マルチクイック 5 ヴァリオフィット MQ5064」を使えば一瞬で完成。

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    ベジヌードルを作るための「スパイラライザー」が付属するハンドブレンダーで、ベジヌードルを作る以外にも「潰す」「混ぜる」「刻む」といった調理が簡単にできます。

    ヘタを取った野菜を上から押し出すようにするだけでOK

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    見た目も美しい野菜ヌードルが一瞬で完成します

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    サラダやトッピングなど、色々な使い方ができそうです。

    ベジヌードルの太さは3種類。レシピに合わせて選べます

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    中くらいの太さで仕上げたにんじん麺はクリームパスタに!

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    隠し味に味噌を使った濃厚なクリームソースで食べ応え十分!

    野菜不足が気になる人、ダイエット中の人、チェックしてみてくださいね!

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    揚げない野菜チップスはかみごたえがあるので、ダイエット中のおやつにぴったり。「マルチクイック 5 ヴァリオフィット MQ5064」には、野菜を使ったヘルシーメニューのレシピも付属します。

    野菜をたくさん食べたいという人はぜひ〜!