味と値段のバランスの良いプロテインは「ゴールドスタンダード」

タンパク質の効率的な摂取に。

ダイエット中の人の栄養補給におすすめなのがプロテインです。

Visualspace / Getty Images

1日に必要な量のタンパク質を食事で摂ろうとするとどうしてもカロリーも増えてしまいます。効率的にタンパク質を摂取できるプロテインはとても便利な存在です。

食事制限のときや運動後のタンパク質補給に活用している人も多いと思います。

そんなプロテインのなかでも特におすすめなのがこの「ゴールドスタンダード」のホエイプロテイン。

おすすめの理由はたった1つ、「値段と味のバランスの素晴らしさ！」

これに尽きます。

プロテインは美味しいものは高い、でも安いものはまずいし、水や牛乳に溶けづらいという傾向があります。値段を取るか、味を取るかは究極の選択なのです。

その点、このゴールドスタンダードは「値段が安いのに、けっこう美味しい」のがすごい。

さっそく作ってみます。付属のスプーンに1杯。

シェイカーに入れます。

水か牛乳を250〜300ml入れて振る。

僕は牛乳が好き。チョコレート味を牛乳で割るともはやおやつです（ちょっとカロリーは増えるけど）。

よく溶けています。

ココアみたいでめちゃくちゃ美味いです。

これを朝ごはん代わりに飲んだり、運動後に飲んだり、毎日の栄養の調整役に使っています。

お腹が膨れるので朝ごはんとの置き換えにはちょうどいい感じ。

味と値段のバランスならゴールドスタンダードはかなりおすすめです。

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