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やる気がない日の救世主! 罪悪感なく食べられる糖質オフのカップ麺がおいしい

ひとり暮らしに役立つ情報を届ける特集「ひとり暮らしの神」。今回はなんだか自炊する気が起きない日におすすめのカップ麺を紹介します!

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がBuzzFeedに還元されることがあります。

BuzzFeed

どうしてもやる気が出ない日ってある

Misato Nagoya / BuzzFeed

日々の学校や仕事に追われ、今日はもうどうしてもやる気が出ない、お腹がすいたけど何も作る気力がない……っていう日ありますよね。

そんなときにおすすめしたいのがこれ!

Misato Nagoya / BuzzFeed

明星食品から発売されている「ローカーボNOODLES 鶏がら醤油」。

パッと見ふつうのカップ麺なのですが、がっつり糖質がカットされてる珍しいカップ麺なんです。

糖質が16.1gという圧倒的な低さ

Misato Nagoya / BuzzFeed

麺類なのにこの低さ…! ちなみにカロリーは167kcal。ヘルシーすぎてすごい。

ちなみに、食物繊維もたっぷり入っています。このカップ麺一食分に含まれる食物繊維は17.9g。

日本人の食事摂取基準(2015年版)だと、成人の1日の摂取目標量は20gとされているので、2/3日分は取れる計算です。

開けてみるとこんな感じ

Misato Nagoya / BuzzFeed

鶏肉とメンマがゴロゴロ入っています。

お湯を入れて4分待ち、液体スープを加えて完成!

Misato Nagoya / BuzzFeed

よく混ぜていただきます!

これが糖質オフとは思えないくらいおいしいんです…!

Misato Nagoya / BuzzFeed

麺は細麺。糖質オフ系の食品にありがちな粉っぽさを若干感じますが、おいしく食べられるレベルです。

スープはまさに鶏がら醤油!食欲をそそる醤油の香りがふわ〜っと漂ってきます。だしの効いた濃いスープです。

欠点としては、時間経過とともにどんどん麺が粉っぽくなります。ゆっくり食べてると最後の方かなり粉っぽいかも…最初の方は本当においしいので、おいしいうちにサッと食べちゃうことをおすすめします。

スープはまじで正解!

Misato Nagoya / BuzzFeed

醤油ベースのスープが本当においしいです……! スープを飲み干しても167kcalなので、かなり満足感があります。

ちなみに「野菜タンメン」バージョンもあります!

Misato Nagoya / BuzzFeed

こっちもおいしいのでおすすめさせてください。「ローカーボNOODLES 野菜タンメン」です。

糖質14.9g、カロリー182kcal、食物繊維17.9gと鶏ガラ醤油に負けないくらいヘルシーです。

塩の効いたスープがおいしい……!

Misato Nagoya / BuzzFeed

麺の感じは鶏ガラ醤油と一緒。時間が経つと粉っぽくなりますが、普通においしいです。きくらげやネギなどの具材がたっぷり入っているところもポイント。

スープの塩加減が絶妙で、するする食べられます。この味でこれだけ糖質がカットされてるのは嬉しい……!

2種類を比較してみました

Misato Nagoya / BuzzFeed

糖質もカロリーもそこまでかわらないので、好きな味で選んで良さそうです。醤油ベースが好きな人は鶏ガラ醤油、塩ベースが好きな人には野菜タンメンをおすすめします。

やる気出ない日に食べるのにぴったりの糖質オフカップ麺、ぜひストックしてみてはいかがでしょうか?

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