このダイエット食、優秀すぎない？"28kcalパスタ”が美味しくて夏バテにもちょうど良い！
ゼンパスタが意外と美味しくてびっくりしたんです！ゼンパスタとは、乾燥糸こんにゃくのこと。でも、こんにゃくの独特の味が無くてとっても食べやすいので、アレンジし放題です！暑さにやられててもこれならさっぱりしてるから美味しく食べれます◎
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がBuzzFeedに還元されることがあります。
最近家族でハマってるもの。それは…
いらすとや
「ゼンパスタ乾燥糸こんにゃく麺」です！夏バテで食欲なくてもこれなら食べれると我が家で大人気。
Mihana Kuma / BuzzFeed
ゼンパスタとはイタリアで人気の乾燥糸こんにゃく（乾燥しらたき）のこと。
パスタなどに置き換えて気軽にカロリーカットできます！
このまま食べるのは正直美味しくない…無味無臭なのでアレンジするのがオススメ〜
調理方法は簡単！約5分熱湯で戻した後水洗いします。
Mihana Kuma / BuzzFeed
あらかじめパスタが小分けされてる状態で入ってるので、ひとかけらをお湯にポンっと入れるだけ◎
カピカピだった乾燥糸こんにゃくが見事に膨らみました。
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なんと湯戻し後、水洗いすると1個あたりカロリーは約28kcal、糖質は約6gまで減るらしい…低い、低すぎる…
ダイエット食にもピッタリですね！！
あとは自分好みに味をつけるだけ〜
Mihana Kuma / BuzzFeed
野菜を切って混ぜて、完成！「これ、一人分…？」って思うけど、意外と満腹感あるんです◎
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うぅさっぱりしてて美味しい〜！麺が縮れててソースがよく絡まる！暑さにやられててもこれなら食べれる◎
Mihana Kuma / BuzzFeed
パスタとは違うジャンルだけど美味しい。
食感はツルツルしてて糸こんにゃく！でも、糸こんにゃく特有の味はしないのでムッチャ食べやすいです。
実は、在宅ワークで料理作るの面倒だなって時にめっちゃ役立ってます。
Mihana Kuma / BuzzFeed
これはレトルトのチゲスープに茹でたゼンパスタをぶっこむだけのズボラ飯！
Mihana Kuma / BuzzFeed
所要時間2分。ピリッと辛いチゲスープにゼンパスタが馴染む！美味しい！
手抜き飯に最高です〜
ダイエット食にも夏バテで食欲がない時にもオススメ！
Mihana Kuma / BuzzFeed
食後にデザートも食べたいなぁって時は、たらみ「おいしい糖質0 グレープフルーツ」がいいですよ！
BuzzFeed
糖質ゼロ！カロリーゼロ！脂質ゼロ！なので、罪悪感なく召し上がれます。さっぱりしたグレープフルーツ味で美味しい◎
味 ★★★★★
満足感 ★★★★★
コスパ ★★★★☆
リピート ★★★★☆
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