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スゴい食材を見つけました。

見た目が白米そっくり!

「こんにゃくと白米の組み合わせなんて想像つかない…」

①まずお米を2合といで水を入れます

②水洗いして水気を切ったこんにゃくライスを一袋投入

③全体を軽くまぜたら炊くのですが…

【重要】水を少なめにしておくと良いそうです

お〜、炊き上がった!よく見ると、こんにゃくがフチに集まってました。

もはやこんにゃくとご飯の見分けがつかない!

あれ…!?

こんにゃく入れたっけ…?

次に、こんにゃくライス単体で作るチャーハンを作ってみることに。

じゃ〜ん、「パラパラライスこんにゃくチャーハン」の完成。

白米に混ぜた時と違って、こんにゃくの存在感がすごい。

これでカロリーオフできるのは嬉しい。カロリーが気になる方、糖質制限したい方にオススメです!

低カロリー飯ならこちらもオススメ!「オーガニック カリフラワーライス」。

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