パスタをしらたきに置き換え！ヘルシーなカルボナーラ風しらたき

しらたきを使ったヘルシーなカルボナーラ。しらたきはお湯でゆでてから使うので、独特の匂いも気になりません。材料をフライパンにどんどん入れて炒めるだけの簡単レシピ。ダイエットにもオススメですよ♫

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パスタをしらたきで置き換えたヘルシーなカルボナーラ。パスタと食感が似ているので、違和感なく食べられますよ。体型が気になったら、ぜひ覚えておきたいレシピです。

お腹いっぱい食べても罪悪感は少ないはず！？ぜひ作ってみてくださいね♫

パスタをしらたきに置き換え！ヘルシーなカルボナーラ風しらたき

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カルボナーラ風しらたき

1人分

材料：

しらたき　200g

オリーブオイル　大さじ1　

にんにく（みじん切り）1片分

生クリーム　100ml

卵　1個

ベーコン　1枚　

粉チーズ　大さじ2

塩コショウ　少々

ドライパセリ　少々

作り方：

1.しらたきはお湯でゆで、ザルにあけて水気を切る。

2.フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくと1センチ幅にカットしたベーコンを入れて炒め、香りが出たら(1)を加えて炒め合わせ、火を止める。

3.ボウルに生クリーム、卵、粉チーズ、塩コショウを入れて混ぜ、(2)に入れて弱火でとろりとするまで混ぜる。

4.お皿によそい、ドライパセリをふったら、完成！

🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳