ダイエット中の人がファミマに行くべき理由

    ファミマの「サクッとおかかで食べる豆乳たっぷりおぼろ」がダイエットに最適です。低糖質高タンパク質で、小腹が空いた時のおやつにぴったりです。

    ファミマに最強なダイエット食があります。

    Koji Horaguchi / Creative Commons / Via flic.kr

    ダイエットや減量をしている人は必見です。

    相模屋の「サクッとおかかで食べる豆乳たっぷりおぼろ」

    Kyla Ryan / BuzzFeed

    一食214kcal、糖質6.7gとダイエットしている人には優秀すぎる食品です。

    しかもタンパク質が17.4g!筋トレなどの運動をしている人には最適すぎます。

    では、食べてみようと思います。

    袋を開けるとおかかのトッピングと、豆腐と豆乳の入ったトレーがあります。

    Kyla Ryan / BuzzFeed

    作り方もとっても簡単です。

    豆腐と豆乳が入ったビニールを切って、豆乳をトレーに流し込みます。

    Kyla Ryan / BuzzFeed

    めちゃくちゃとろとろしていてクリーミー…

    次に豆腐もトレーに入れたら、おかかのトッピングをかけて完成です。

    Kyla Ryan / BuzzFeed

    おかかのトッピングは結構な量があります。

    これは「日本の味」だ!海外旅行から帰ってきた時に食べたい、安心する味です。

    Kyla Ryan / BuzzFeed

    とてもクリーミー&濃厚で、満足感があります。腹持ちもいいです。

    少し醤油をかけて食べると最高。小腹が空いた時のおやつに向いています。一食分にしたい人はご飯の上にかけるのが良さそう。

    とりあえず、午後のお腹空いた時間はこれを食べることにします。

    太りづらい間食を探している人はぜひ🌺