テレビをみながらダイエット！ 自宅でエクササイズができる便利グッズ

「できれば家にいたい…」って思っても大丈夫！グッズを揃えちゃえば家にいながらでもエクササイズができます。

テレビを見ながら運動ができる小型エアロバイク。タイマー機能付きで、消費カロリーも表示してくれます。

腕のトレーニングができるリストボールです。矢印の方向に振ると回転します。

手首や足首に装着するリストアンクルウェイトです。0.5kgから自分に合った重さを選べます。

腹筋など、家でのエクササイズはヨガマットが必須。

このヨガマットは全長183cm、厚さも10mmあってしっかりサポートしてくれます。

外出の時は肩にかけられて邪魔にならない！

円盤の「滑り」を使ったトレーニング用品です。

商品ページによると、足元や手元に置くだけで体のバランスを保とうとするため、いつものエクササイズに、より負荷をかけられるそうです。