新年度から始めたい「人生が変わった小さな習慣」8選

継続は力なり？

もうすぐ新生活シーズン到来！

今すぐ始められる「ちょっとした習慣」についてアンケートを実施。みんなの体験談をご紹介します。新年度から取り組めば、人生がガラッと変わる、かも…？

1. セルフネイルで称号をゲット！

「毎月のネイルサロン代を節約したくて、自分でジェルネイルを始めました。なかなか予約が取れないストレスからも解放されてスッキリ！　それから、髪の毛を切ったり自炊したり、できるだけ自分でやることにハマっています」

「そんな生活を続けていたら、彼氏の上司から『健気だし自立している子だ！』と褒められ、“10年に一度の女”とまで呼ばれるように…（笑）。ほかにも、セルフ◯◯の話をすると、奢ってもらえることが多いです」（営業・20代女性）

2. 推しキャラになりきって働いてみたら…

「バイトで暇な日、退屈しのぎに好きなキャラクターなりきって働いてみました」

「推しのことを考えると元気が出るし、自然と美しい所作、丁寧な言葉遣いになって、お客さんや店長に大好評。それ以来、仕事モードのときは人格を切り替えています」（大学生・10代女性）

3. 金欠を救ったのは、クレジットカード!?

「買い物が大好きで金欠に…。ずっと現金派でしたが、支払いを先送りにするために、クレジットカード払いをメインに切り替えたんです」

「結果、カードメンバーのランクがアップして、たくさんポイントがつくように。収支の管理もアプリで自動化。心配していた使いすぎもなく、逆に出費が可視化されて節約につながりました」（事務・30代女性）

4. テトリスが上達したら、こんなことまで上手になった！

「友人とテトリスの高得点を競って遊んでいました。やり込むうちに、現実世界でも引き出しや本棚など、『この形をピッタリとはめ込むにはどうすればいいか？』と無意識に考えるようになり、収納上手になりました（笑）」（製造業・30代男性）

5. ぼっちで行動することを恐れない！！

「大学2年生までは、履修科目は友だちと相談。でも、3年からは誰とも相談せずに自分の意志で決めました」

「ぼっち覚悟で初回の講義に出席したら、逆に新しく友だちができて、コミュニティが広がったんです。それ以来、興味のあるイベントがあれば1人で参加するし、現地で友人を作っています」（大学生・20代女性）

6. お気に入りのランジェリーを集めたら、初めての◯◯ができました。

「仕事では制服着用で、おしゃれができません。代わりに下着のデザインにこだわるようにしています」

「お気に入りを身につけていると、背筋がシャキッと伸びるし、1日中いい気分で過ごせます。それまで苦手だった異性とも明るく話せるようになって、初めて彼氏ができました」（ブライダル・30代女性）

7. スマホの設定をミスった結果…

「初めてiPhoneを買ったときのこと。誤って言語設定が英語になってしまいました」

「変更方法がわからず、面倒なので仕方なくそのまま使い続けていたところ、英語がだんだん身近に感じられるように。今ではたまに海外ニュースサイトの英語の記事も読んだりしています」（自営業・40代男性）

8. 節約の極意は「夫婦円満」！

「夫へは、意識的に1日に1回は『ありがとう』と伝えるようにしています。夫婦円満のために心がけていることです」

「この習慣を始めて気づいたんですが、夫婦仲が悪いと、せっかく節約しても自分だけの楽しみに使ったりストレス発散で散財したりしがち。結局、どこへ行くのも何をするのも2人が仲良しだと楽しいし、不仲だとお金をかけても楽しくないんですよね」（主婦・30代女性）

人生は、今日から変えられる。

1日たった1回だって、1年続ければ365回。小さな積み重ねが人生を変えることも…。日々の食事だって、そのひとつです。

ハウス食品グループは、健やかな毎日を送るための情報を「ハウスクラブウェルネス」で発信中。10年、20年先のあなたを変えるかもしれない食習慣を、今日からさっそく見直してみませんか？

Illustrations by Emi Tulett / BuzzFeed